Сегодня была в зале второй раз. Ездила одна, без д...

Сегодня была в зале второй раз. Ездила одна, без детей. Но они сегодня в конюшню ездили, там натренировались. Сначала я не хотела никуда идти. Я пришла с работы такая расстроенная, такая уставшая, что глазки закрывались. Посидела, пострадала, сожрала лишнего от расстройства, а потом решила, что лучшее средство от стресса и депрессии это тренировка. И сегодня от того, что была очень зла и расстроена, кажется слишком активно занималась в зале. Сумашествие

Надеюсь, завтра я не буду чувствовать себя тряпочкой.

Выписала себе с сайта расписание бассейна. Прикинула, в какие дни и время мне было бы удобнее ходить. Дело за малым: хорошенько себя пнуть и доехать до этого бассейна.

P.S. Мне кажется, что на меня в зале все пялились. Я там самая взрослая и самая толстенькая. Смущаюсь

P.S.2. Вес сегодня поднялся - 108,1 кг. Ненавижу свою слабость к еде. Чертовски злюсь

P.S.3. Я всё равно молодец, что поехала в зал. Теперь надо начать это делать постоянно.

Юлия 29.06.2022 23:33

Здравствуйте, Юлия, и тёзка! Можно очень существенно себе помочь, если переключиться с "ненависти к свой слабости", на любовь... к себе, к своему телу (да-да пускай сейчас и к такому) к своим сильным сторонам, которые у Вас безусловно есть (вот пошли же в зал!), и т.д. и т.п.
Ненависть, она конечно, может помочь "разрушить" жир, но любовь его будет "растворять", если говорить образно, плюс заряжать Вас энергией, и помогать Вам лететь в зал на крыльях... и чем больше Вы будете любить свои сильные стороны осознавая их мощь, тем легче, приятнее и быстрее будете получать желаемые результаты... (выбор конечно за Вами)
Удачи Вам в любом случае! Подмигиваю

🌺🌺🌺

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 30.06.2022 05:50

Не пялились, а смотрели. И это будет всегда. Я вот на очень накачанных и стройных тоже смотрю, любуюсь. И на толстых смотрю, сочувствую. И на старательных смотрю, рада их успехам. Глаза то есть, смотрим. Но по сути, ни-ко-му до вас дела нет, думайте о своём.
Занятия снимают стресс, это точно. Поэтому, двигайтесь и ни о ком и не о чем не думайте

Юлия 30.06.2022 09:44

Юлия, спасибо. Есть такая проблема, да. Я очень критично к себе отношусь, всё время ругаю себя. Я знаю такую свою особенность. Завела вот себе тетрадку, типа "дневник успехов". Записываю всё хорошее. В общем проблема есть, я о ней знаю, и пытаюсь что-то с этим сделать. Не слишком активно, правда. Наверное потому что не считаю это очень большой проблемой, есть другие поважнее. А эта мне не слишком мешает. С улыбкой

Зайчатина 30.06.2022 12:20

"И сегодня от того, что была очень зла и расстроена, кажется слишком активно занималась в зале"

Вы просто хорошо покушали перед тренировкой Подмигиваю

Юлия 30.06.2022 17:01

Юлия, Кто знает, Юлечка! Иногда решаешь маленькую проблемку, а она помогает решить те, что поважнее... у меня, кстати нередко так получается... Подмигиваю

Дневник успехов, это круто! Вы большущая молодчинка! Дарю цветочек