Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб белый |
54
|
143.6 | 4.8 | 1.8 | 25.2 |
Колбаса вареная, докторская |
44
|
113.1 | 5.6 | 9.8 | 0.7 |
Помидор (томат), грунтовый |
97
|
23.3 | 1.1 | 0.2 | 3.7 |
Итого | 195 | 280 | 11 | 11 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
112
|
67.2 | 3.4 | 3.6 | 5.3 |
Итого | 312 | 71 | 3 | 3 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
190
|
3.8 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
80
|
48 | 2.4 | 2.6 | 3.8 |
Жевательные Конфеты [Fruit-Tella] |
12
|
48 | 0.1 | 0.8 | 10 |
Итого | 282 | 99 | 2 | 3 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца на сковороде |
112
|
255.8 | 12 | 15.9 | 16.1 |
Черешня |
200
|
104 | 2.2 | 0.8 | 21.2 |
Итого | 312 | 359 | 14 | 16 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
220
|
4.4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Итого | 320 | 64 | 3 | 3 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вишня |
211
|
109.7 | 1.7 | 0.4 | 22.4 |
Итого | 211 | 109 | 1 | 0 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Макароны отварные, по 1-302 |
169
|
165.6 | 6.1 | 0.7 | 33.8 |
Кабачки жареные по 1-238 |
103
|
90.6 | 1.1 | 6.1 | 7.7 |
Итого | 352 | 265 | 7 | 6 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вафли Артек [Свиточ] |
15
|
77.6 | 1 | 4 | 9.3 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб белый |
29
|
77.1 | 2.6 | 1 | 13.5 |
Салями, итальянская, свинина |
24
|
102 | 5.2 | 8.9 | 0.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
97
|
23.3 | 1.1 | 0.2 | 3.7 |
Итого | 665 | 280 | 9 | 14 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2899 | 1532 | 54 | 59 | 185 |
всё так, - многие не знают на что способны...