Олли
16.05.2022 17:04

Недавно жаловалась Юджину на проблемы с восстановл...

Недавно жаловалась Юджину на проблемы с восстановлением, и он порекомендовал мне месяц питаться по бжу и со всеми нужными витаминами, причем лучше брать не комплекс витаминов, а группы. Но я не успела это последнее его сообщение прочитать, и сразу комплекс выписала. Вчера получила комплекс, одну капсулу выпила, и во второй половине дня сил, вроде бы, прибавилось. В общем, спасибо ему огромное, витамины это вещь! Даже если они всего лишь в комплексе.
И Жене спасибо за напоминание про какао, стараюсь теперь по вечерам варить себе, здорово расслабляет!

Вообще в последние выходные огромные проблемы со сном были из-за чересчур холодных ночей, на выходных чуть ли не прямо по половине дня лежала без сил и пыталась заснуть и отоспаться, но не получалось из-за нервного напряжения.

Вчера зашла на валберрис и забрала свою заказанную книгу Self-care для современных ведьм, будет у меня настольной!
Собираюсь черпать оттуда идеи отдыха и заботы о себе, плюс активно использовать все эти аффирмации и укрепляющие позитивное мышление ритуалы. С точки зрения психологии книга прямо великолепная, хоть и подано это в мистическом ведьминском антураже, но все эти подходы очень даже применяются в самой обычной психологии. Вот эта книга точно поможет мне бороться со стрессом! 

Для поднятия иммунитета решила кушать ягоды каждый день - они супер полезные!

И гулять по вечерам по возможности, плюс включать успокаивающие аудио шумы вечером!

Вчера был потрясающе приятный ветреный и дождливый день, а ещё я так и не съездила на реч.вокзал полюбоваться на поле цветов, как хотела, потому что плохо себя чувствовала и старый телефон сломался, пришлось лихорадочно бегать и выискивать новый. Потом старый чудом ожил... в целом выходные прошли удачно, ведь несмотря на недосып и общую сильную вялость, много сделала по дому нужного.

А вот эту накидку давно хочу связать, она классная! И очень простая. Попробую по утрам вязать, одновременно с прослушиванием полезных лекций. Как раз мыслительную активность раскачаю. 🤔💫

 1 
 19
Oksana 18.05.2022 16:16
ООО , сколько полезной инфы! Спасибо. Оставляю в закладках.
FTL 18.05.2022 16:31
И вам спасибо за напоминание о какао. Не знаю насчет расслабления, а от сладостей оно меня отворачивает.
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 18.05.2022 16:48
Современные ведьмы.. Актуально всегда
zhanna zh. 18.05.2022 16:51
Накидка  интересная.
Tanja 18.05.2022 17:35
Полезная информация.  Спасибо. Можете ссылочку на накидку дать ? У меня даже пряжа такого цвета есть .
Марусичка 18.05.2022 17:51
Фига се у вас степень вменяемости 😉
Олли 19.05.2022 04:09
Oksana, не за что!)) 🤗
Олли 19.05.2022 04:09
FTL, да, это точно! 😄
Олли 19.05.2022 04:10
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), согласна!)) 😉😄🤗
Олли 19.05.2022 04:10
zhanna zh., о да, мне нравится!))
Олли 19.05.2022 04:14
Tanja, это обычный кардиган-кокон крючком, узор может быть любым, в данной модели вафелька.
Ссылку на эту модель не нашла, но вот ссылки на нечто похожее
http://www.poshivchik.ru/kardigan-zhilet-ili-kardigan-kokon-kryuchkom.html
https://burdastyle.ru/master-klassy/pulovery-37/kardigan-kokon-bez-vykrojki-master-klass_18651/
https://youtu.be/U1zMPhYRij0
Олли 19.05.2022 04:14
Марусичка, в каком смысле? 🤔
Марусичка 19.05.2022 06:01
Олли, легко поддаетесь внушению, в тч самостоятельному.
Витаминка - это не таблетка от головы - выпил и прошло. Не зря витамины в большинстве случаев предписано принимать курсами, а не по одной "когда заболело".
Чтобы отпустило с одной капсулки до степени вот "это вещь!"?
Если бы это был моно-витамин в лошадиной дозе в капельнице... И то организму нужно время адаптироваться и залатать дыры.

Я не утверждаю, что внушение это плохо. Внушить, что все ок - это очень даже недурственный ход событий. Лишь бы только не получилось обратное внушение - "без витаминки я унылая сосиска"
Олли 19.05.2022 10:49
Марусичка, а, хм... Неужели вы правда думаете, что витамины не действуют сходу? Когда я что-то применяю очень нужное организму, нередко сразу эффект вижу 🤔
Ирина 19.05.2022 11:37
Олли, плацебо - оно такое
А я когда магний выпью сразу ночью эффективно сплю .Через неделю и вовсе хорошо начинаю себя чувствовать , противный тик в икрах уходит .
Tanja 19.05.2022 12:21
Олли,Большое спасибо )
Олли 19.05.2022 12:45
Ирина, вовсе не плацебо. Ну странные вы все 🤔
Олли 19.05.2022 12:46
Виолетта Шевченко, вот и я про то же, конечно, накопительный эффект более яркий, но и в самом начале нередко результат очевиден
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты