Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Каша овсяная , grig |
1
|
112.2 | 4.3 | 2 | 18.6 |
Соль с ламинарией и тыквенными семечками, grig |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 532 | 112 | 4 | 2 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе расстворимый, grig |
200
|
28.2 | 1.8 | 1.4 | 2.2 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 28 | 1 | 1 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе расстворимый, grig |
200
|
28.2 | 1.8 | 1.4 | 2.2 |
Хлеб цельнозерновой 9 злаков, grig |
30
|
52.2 | 2 | 0.4 | 10 |
Сыр крем-чиз Филадельфия, grig |
20
|
35.2 | 2.7 | 1.8 | 2.1 |
Итого | 250 | 115 | 6 | 3 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре по 1-208 |
110
|
82.5 | 2.3 | 0.9 | 16.2 |
Капуста белокочанная, квашеная |
50
|
11.5 | 0.9 | 0.1 | 1.5 |
Редис (Мытьё, нарезка) |
20
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Оливки (маслины чёрные). Консервы |
30
|
52.5 | 0.5 | 4.9 | 1.6 |
Котлеты говядина и курица, grig |
66
|
99.9 | 10.7 | 5.5 | 1.8 |
Итого | 276 | 250 | 14 | 11 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб цельнозерновой 9 злаков, grig |
30
|
52.2 | 2 | 0.4 | 10 |
Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве |
100
|
113 | 17 | 4 | 1.5 |
Кофе расстворимый, grig |
200
|
28.2 | 1.8 | 1.4 | 2.2 |
Суп рисовый на курином бульоне, grig |
350
|
167 | 9.1 | 3.9 | 23.5 |
Итого | 680 | 360 | 29 | 9 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Боржоми |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кефир обезжиренный |
200
|
62 | 6 | 0.1 | 8 |
Итого | 500 | 62 | 6 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вишня |
300
|
156 | 2.4 | 0.6 | 31.8 |
Итого | 300 | 156 | 2 | 0 | 31 |
Итого за день | 2938 | 1084 | 65 | 28 | 133 |