Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
50
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фунчёза широкая (лапша из крахмала) круглая упаковка, 380 г,отварная |
100
|
117 | 0.1 | 0 | 28.5 |
Курица тушеная с кукурузой,спаржей,грибами эноки с устричным соусом |
100
|
111.6 | 10.4 | 7.4 | 4.3 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
90
|
8.1 | 0.1 | 0.2 | 1.5 |
Итого | 790 | 236 | 10 | 7 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон куриный с овощами "Алька" |
300
|
53.1 | 8.1 | 1.2 | 2.4 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
62
|
98.4 | 8 | 7.2 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
360
|
3.6 | 0 | 0 | 1.1 |
Лук зеленый (перо) |
2
|
0.4 | 0 | 0 | 0.1 |
Абрикосы |
300
|
132 | 2.7 | 0.3 | 27 |
Итого | 1024 | 287 | 18 | 8 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Закуска из салата с микрозеленью ,палтусом,лососем,авокадо |
600
|
784.2 | 27.6 | 60.6 | 26.4 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
360
|
3.6 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 1460 | 787 | 27 | 60 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
360
|
3.6 | 0 | 0 | 0.7 |
Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Абрикосы |
100
|
44 | 0.9 | 0.1 | 9 |
Итого | 560 | 88 | 1 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Боржоми |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4034 | 1400 | 58 | 77 | 109 |