Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
50
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
20
|
78.4 | 7.2 | 5 | 0.6 |
Сыр камамбер, м.д.ж. 60% в сух. в-ве |
30
|
97.2 | 4.6 | 8.6 | 0 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
120
|
10.8 | 0.1 | 0.2 | 2 |
Яблоко |
180
|
84.6 | 0.7 | 0.7 | 17.6 |
Винегрет |
210
|
212.3 | 2.9 | 12 | 21.6 |
Итого | 1060 | 483 | 15 | 26 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Славяновская |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морские водоросли ( Вакаме) сухие молотые |
5
|
9.5 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Супчик картофельный с фрикадельками |
300
|
199.8 | 17.4 | 8.4 | 13.8 |
Яйцо перепелиное |
26
|
43.7 | 3.1 | 3.4 | 0.2 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
110
|
9.9 | 0.1 | 0.2 | 1.8 |
Яблоко |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 941 | 262 | 21 | 12 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пюре картофельное с молоком и маслом |
140
|
103.5 | 2.5 | 2.5 | 17.8 |
Окорочка куриные тушеные с луком и морковью |
90
|
161.7 | 16.1 | 9.5 | 1.8 |
Салат из краснокочанной капусты |
30
|
52.2 | 0.4 | 4.8 | 1.8 |
Грибное ассорти с луком и морковью |
80
|
94.5 | 3 | 7.8 | 3.6 |
Огурец парниковый |
120
|
13.2 | 0.8 | 0.1 | 2.3 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1260 | 428 | 22 | 24 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Боржоми |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3611 | 1174 | 59 | 63 | 86 |