Алла
23.03.2023 14:38
Суп с фасолью на бульоне из ребер говядины
Калорийность - 104.2 кКал; белки - 6.6 г; жиры - 5.7 г; углеводы - 5.5 г на 100 г.
Ингредиенты
| Морковь (Варка без слива) | 40 г |
| Картофель (Варка без слива) | 240 г |
| Грибное ассорти с луком и морковью | 140 г |
| Фасоль белая, зрелые семена, консервированная | 240 г |
| Бульон из ребер говядины | 1300 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 30 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Суп с фасолью на бульоне из ребер говядины
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Картофель,морковь кладем в кипящий бульон варим 10 минут
Шаг 2.
Добавляем грибное ассорти и фасоль
Шаг 3.
Варим 5минут
Шаг 4.
Шаг 5.
Добавляем мясо с ребер говядины
Шаг 6.
Варим 5 минут
Шаг 7.
Приятного аппетита
Шаг 8.
Бульон из ребер говядины
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 г
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 104.2 кКал | 6.19% | |
| Белки | 6.6 г | 8.68% | |
| Жиры | 5.7 г | 10.18% | |
| Углеводы | 5.5 г | 2.51% | |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 7.5% | |
| Вода | 79 г | 3.48% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
7
A
15.1%
b-car
16.4%
В1
3.6%
B2
4.3%
Холин
0.7%
B5
6.5%
B6
10.1%
B9
3.9%
B12
8.4%
C
2.6%
D
7.3%
E
4.3%
H
0.2%
вит.К
2.1%
PP
11.2%
Калий
11.2%
Ca
2.6%
Si
20%
Mg
5.3%
Na
6%
P
9.9%
Cl
1.2%
Fe
6%
I
0.7%
Co
11.4%
Mn
6.2%
Cu
13.3%
Mo
4.3%
Se
12%
F
2%
Cr
2.7%
Zn
12.2%
4
2
Олег Скрипник
23.03.2023 15:25
Какия у вас аппетитные рецепты!!!
Алла
23.03.2023 16:05
Олег
Скрипник, Спасибо)) 😘
Интересные блоги
30-05-2023
Дневник питания за 30.05.2023
Я и мой пузень с противотанковым ежом вместо рожи.
27-05-2023
Я похудел!
Ну что, не ждали? А я вернулся ( с фотками ) Обеща...
29-05-2023
Дневник питания за 29.05.2023
И тут у меня пошли 🩸. Прямо перед экзаменом. Счаст...
Лучшие рационы
2023-06-01
Калорийность: 1197 кКал
2023-06-03
Калорийность: 1284 кКал
2023-06-03
Калорийность: 1615 кКал
Новые рецепты
