Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
50
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лосось атлантический запеченый с кабачком и лимоном |
210
|
203.3 | 24.2 | 9.5 | 4.2 |
Соус с чесноком и зеленью . |
40
|
54.2 | 2 | 4.2 | 2 |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Итого | 760 | 318 | 26 | 20 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет с тунцом,спаржей,кукурузой с устричным соусом |
110
|
130.7 | 11.1 | 9.2 | 2.1 |
Маслята отварные |
40
|
3.4 | 1 | 0.3 | 0.2 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морские водоросли ( Вакаме) сухие молотые |
5
|
9.5 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Итого | 655 | 143 | 12 | 9 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат с куриной грудкой |
410
|
335.8 | 29.9 | 13.9 | 21.7 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 910 | 335 | 29 | 13 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок яблочно- морковный "Алька" |
320
|
214.1 | 4.5 | 1.3 | 43.5 |
Итого | 320 | 214 | 4 | 1 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Боржоми |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2845 | 1012 | 73 | 45 | 75 |