Алла
03.08.2022 21:21

Дневник питания за 03.08.2022

ДЕНЬ-59.Ну вот и пролетели три денечка, хорошо провели время в АртОтеле,закат в Краш😇🥰;два раза сделали "вылазку" в Калининград за педикюром и маникюром( в Москве не успела)🤣🤣, девочки посмотрев на меня тоже захотели перемен😘Жаль покидать свой любимый ресторанчик, но двигаемся дальше- хотим провести три денечка на Курской косе- забронировала номер в отеле "Маяковский"....

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1000
0 0 0 0
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане
100
9 0.1 0.2 1.7
Морковь молодая
30
10.5 0.2 0 1.6
Перец сладкий красный
30
8.1 0.4 0 1.6
Помидор (томат), грунтовый
100
24 1.1 0.2 3.8
Огурец грунтовый
100
14 0.8 0.1 2.5

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Клубника
150
61.5 1.2 0.6 11.3
Черешня
150
78 1.7 0.6 15.9

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Руккола
20
5 0.5 0.1 0.4
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
5
37.4 0 4.1 0
Балтийский сет
300
528.9 58.8 25.5 16.2
Вода
1000
0 0 0 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Нектарин
60
26.4 0.6 0.2 5.3
Виноград
30
21.6 0.2 0.2 4.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вино, столовое, белое, Рислинг (Riesling)
150
120 0.1 0 5.6
Стейк из тунца
260
238.9 30.2 7.8 12.2
Лимон
10
3.4 0.1 0 0.3
Вода
1000
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 17
Валентина 03.08.2022 21:26
Я, конечно, извиняюсь. Но коса Куршская
Inna 03.08.2022 21:27
Каждое фото хочется рассматривать)) Атмосфера отдыха ощущается на 100%)
Алла 03.08.2022 21:28
Валентина, Да Куршская коса))
Алла 03.08.2022 21:28
Inna, 💯🙏
Алла 03.08.2022 21:32
Валентина, Я родилась в Калининграде и с детства она для меня Курская)) а переименовали ее в год моего замужества🥰
Переименование в 1985 г. Курской косы в Куршскую, таким образом, ничего не прибавив к значению имени, сделало его излишне громоздким (для русского языка не свойственны и потому трудно произносимы сочетания из четырех согласных звуков подряд).
Валентина 03.08.2022 21:48
Алла, там же у вас вроде курши раньше жили? А переименовали, когда национальный парк организовали? Я правильно помню или нет?
Жанеттита 03.08.2022 22:28
Алла, спасибо большое, что ты не забываешь нас и делишься своими впечатлениями, историческими тонкостями, и кулинарными изысками!
Алла 03.08.2022 23:08
Жанеттита, 🤗💗
Алла 03.08.2022 23:13
Жанеттита, Кайф))🥰💗💗💗
Алла 03.08.2022 23:14
Валентина, Я неочень в истории((😘
Юлия 04.08.2022 00:40
Столько красоты, и прекрасное количество шагов! Восхищаюсь, как здорово Вы всё организовываете, и стол, и отдых... 👋☀️ 🥰
Ольга 04.08.2022 04:54
Моё восхищение!!!!!!!!!
Алла 04.08.2022 05:16
Юлия, Спасибо🥰Жорик со мной на брудершафт не пьёт и это радует🤣,стараюсь с утра шаги натопать пока мои девочки спят🥰
Алла 04.08.2022 05:17
Ольга, Нуууу....отдыхать - не работать😳😳😳
Елена 04.08.2022 05:17
Передаётся Ваше восхитительное настроение,отдых ,путешествие,новые впечатления-освещайте и дальше!Мы мысленно с Вами!😘!
Алла 04.08.2022 05:21
Елена, Спасибо большое🤗💗
Юлия 05.08.2022 00:18
Алла, огромадная Умничка! Восторг и только! 🌺🌺🌺 👍😊
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты