Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шрот семян расторопши |
20
|
53.4 | 3.6 | 6.4 | 4.6 |
Суфле творожно- ягодное |
100
|
76.2 | 5.7 | 2.1 | 8 |
Клубника |
350
|
143.5 | 2.8 | 1.4 | 26.3 |
Жимолость "Синеглазка" |
50
|
20.6 | 0 | 0 | 4.3 |
Вода |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1270 | 293 | 12 | 9 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь фаршированная сыром, свеклой,яйцом |
115
|
193.4 | 12.9 | 14 | 3.7 |
Картофель молодой запеченый |
120
|
159.5 | 4.3 | 0.8 | 33.6 |
Салат (латук) |
80
|
12.8 | 1.2 | 0.2 | 1.6 |
Яичный белок куриный |
50
|
24 | 5.6 | 0.1 | 0.5 |
Икра, черная и красная, зернистая, соленая |
10
|
26.4 | 2.5 | 1.8 | 0.4 |
Боржоми |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1405 | 416 | 26 | 16 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощи тушеные |
300
|
93.9 | 6 | 0.9 | 13.8 |
Оладьи из печени бройлера с маслятами |
100
|
109.6 | 9.4 | 7.2 | 2.8 |
Яйцо перепелиное |
60
|
100.8 | 7.1 | 7.9 | 0.4 |
Морская капуста (ламинария) свежая |
50
|
12.5 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Салат из говяжей печени 2 ( лук, морковь) |
60
|
86.8 | 9.8 | 2.9 | 5.2 |
Пекинская капуста |
70
|
11.2 | 0.8 | 0.1 | 1.4 |
Салат (латук) |
50
|
8 | 0.8 | 0.1 | 1 |
Смесь соли с вакаме |
5
|
7.9 | 0.3 | 0.1 | 0.9 |
Ессентуки №4 |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1600 | 458 | 35 | 21 | 27 |
Итого за день | 4275 | 1168 | 74 | 48 | 110 |