Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шрот семян расторопши |
20
|
53.4 | 3.6 | 6.4 | 4.6 |
Овсяноблин с манго и творожным сыром |
110
|
127.4 | 5.7 | 5.5 | 13.8 |
Манго |
100
|
60 | 0.8 | 0.4 | 13.4 |
Жимолость "Синеглазка" |
120
|
49.4 | 0 | 0 | 10.2 |
Клубника |
150
|
61.5 | 1.2 | 0.6 | 11.3 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
115
|
10.4 | 0.1 | 0.2 | 1.9 |
Итого | 615 | 362 | 11 | 13 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп- пюре тыквенный с рисом,пшеном |
250
|
132.3 | 2.8 | 5.8 | 17.3 |
Кедровый орех, сушеный |
5
|
33.7 | 0.7 | 3.4 | 0.5 |
Подсолнечник, семечки |
5
|
30.1 | 1 | 2.6 | 0.5 |
Свиная вырезка жареная с луком и базиликом |
65
|
93.7 | 9 | 5.7 | 1.4 |
Икра, черная и красная, зернистая, соленая |
30
|
79.2 | 7.4 | 5.4 | 1.2 |
Рыбий жир из печени трески |
3
|
27.1 | 0 | 3 | 0 |
Тертый Картофель запеченый с мясом |
80
|
98.1 | 6.4 | 2.7 | 11.8 |
Соус молочный с белыми грибами |
20
|
25 | 0.5 | 2 | 1.2 |
Салат (латук) |
100
|
16 | 1.5 | 0.2 | 2 |
Ессентуки №4 |
70
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Боржоми |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Петрушка свежая |
20
|
9.8 | 0.7 | 0.1 | 1.5 |
Лук зеленый (перо) |
20
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
115
|
10.4 | 0.1 | 0.2 | 1.9 |
Итого | 883 | 559 | 30 | 31 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяноблин с печеночным паштетом с орешками,семечками и белыми грибами |
140
|
237.7 | 12.6 | 15.4 | 12 |
Перец сладкий красный |
100
|
27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1440 | 264 | 13 | 15 | 17 |
Итого за день | 2938 | 1185 | 55 | 59 | 112 |