Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Оладьи из авокадо с сыром |
100
|
295.1 | 12.6 | 25.2 | 1.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сливки 36% жирности |
15
|
51 | 0.4 | 5.4 | 0.4 |
Итого | 615 | 348 | 13 | 30 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат дайкон с морковью |
150
|
111 | 2.1 | 8 | 7.7 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
105
|
204.8 | 26.3 | 10.3 | 0 |
Бульон куриный |
200
|
72 | 5 | 2.4 | 7.1 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
40
|
145.6 | 9.3 | 11.8 | 0 |
Творожно банановое желе |
54
|
59.1 | 7 | 1.8 | 3.6 |
Какао Порошок Алкализованный [Spirulina Food] |
5
|
15 | 1.1 | 0.5 | 0.5 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) |
45
|
29.3 | 1.4 | 1.6 | 2.2 |
Итого | 1099 | 636 | 52 | 36 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фрикадельки из минтая, по 1-386 |
75
|
71.3 | 8.9 | 1.4 | 5.7 |
Смесь овощей, замороженная, вареная, с солью |
200
|
120 | 5.7 | 0.3 | 17.4 |
Шпинат |
20
|
4.6 | 0.6 | 0.1 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Миндаль |
25
|
152.3 | 4.7 | 13.4 | 3.3 |
Итого | 570 | 350 | 19 | 15 | 27 |
Итого за день | 2284 | 1335 | 85 | 82 | 51 |
У меня нет дома кофемашины, а если бы была, то кофе стал-бы, чем - то рядовым, например как чай. А так, целое событие выходит