Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
25
|
49.5 | 1.7 | 0.3 | 9.9 |
Овощи Замороженные [4 Сезона] |
150
|
67.5 | 3.8 | 0.3 | 12 |
Яйцо куриное (Жарка) |
85
|
129 | 10.8 | 9.3 | 0.6 |
Итого | 670 | 323 | 16 | 18 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Холодец из курицы |
230
|
233 | 33.6 | 9.7 | 3 |
Горчица столовая |
7
|
10 | 0.7 | 0.4 | 0.9 |
Банановый кекс |
114
|
468.1 | 18.8 | 38.2 | 12.3 |
Какао Порошок Алкализованный [Spirulina Food] |
6
|
18 | 1.4 | 0.6 | 0.6 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) |
70
|
45.5 | 2.2 | 2.5 | 3.4 |
Киви |
77
|
36.2 | 0.6 | 0.3 | 6.2 |
Итого | 754 | 810 | 57 | 51 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Кокосовое масло (жидкое) |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Оладьи из говяжьей печени |
100
|
156.4 | 20.2 | 5 | 7.3 |
Горошек зеленый. Консервы |
78
|
31.2 | 2.4 | 0.2 | 5.1 |
Итого | 430 | 208 | 22 | 7 | 13 |
Итого за день | 1854 | 1342 | 96 | 77 | 62 |
По поводу покупок - это так всегда "за хлебушком пошел" Иногда даже чисто психологически какая-то небольшая покупка оставляет чувство неудовлетворенности. Уж я и со списком ходила, в итоге, список себе, я сама по себе хожу по магазину