Vetrenaya
18.05.2022 22:15
Дневник питания за 17.05.2022
Вчера был насыщенный день как и сегодня,подкрепилась днём и дальше
по делам побежала вчера, пришла и уснула, забыла о дневнике😂🤪
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кето суши |
192
|
350.2 | 17.9 | 29.6 | 3.5 |
| Свинина мясная |
200
|
714 | 28.6 | 66.6 | 0 |
| Жир свиной топленый |
15
|
134.4 | 0 | 14.9 | 0 |
| капуста квашеная |
100
|
35.1 | 1.6 | 0.2 | 6.7 |
| Сметана 22% [Свежие Новости] |
100
|
220 | 2.5 | 22 | 2.9 |
| Фундук |
10.45
|
68 | 1.6 | 6.4 | 1 |
| Итого | 617 | 1521 | 52 | 139 | 14 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рыбий жир витамизированный |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мультитабс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Фолиевая с б6 и б12 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 4 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 621 | 1521 | 52 | 139 | 14 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте!
Подскажите, что можно изменить в пит...
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности
Дождь, дождь, дож...
Новые рецепты
Котлеты из пророщенной пшеницы
172.6
6.3
5.8
24.8
9
Вок из куриной грудки
119.2
8.3
8.4
2.7
10
Хлеб из творога
221.1
16.6
6.6
23.9
0
Лучшие рационы
