Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, вырезка |
112.8
|
160.2 | 21.9 | 8 | 0 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
66.1
|
539.4 | 0.9 | 59.5 | 0 |
Лук репчатый |
31.31
|
12.8 | 0.4 | 0.1 | 2.6 |
Помидор (томат), парниковый |
30.24
|
4.2 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Куркума, молотая |
0.5
|
1.6 | 0 | 0 | 0.2 |
Паприка, перец сладкий молотый |
0.5
|
1.4 | 0.1 | 0.1 | 0.1 |
Мазик |
15.34
|
72.1 | 0.5 | 7.7 | 0.5 |
Сыр 50% [Oltermanni] |
17.75
|
63.9 | 4.4 | 5.1 | 0 |
Кокосовое масло (жидкое) |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Рыба Солено-Сушеная Путассу [Светофор] |
10
|
7 | 1.6 | 0.1 | 0 |
Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Лук зеленый (перо) |
30
|
6 | 0.4 | 0 | 1 |
Огурец парниковый |
169
|
18.6 | 1.2 | 0.2 | 3.2 |
Мука кудесница |
40
|
108 | 14.4 | 4 | 3.6 |
Яйцо куриное |
54.45
|
85.5 | 6.9 | 6.3 | 0.4 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
20
|
132.2 | 0.2 | 14.5 | 0.3 |
Итого | 617 | 1292 | 54 | 113 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбий жир витамизированный |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
МагнефарБиофарм В6 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Допельгельц актив от А до цинка |
1
|
0 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 4 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 622 | 1292 | 54 | 113 | 14 |
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
7221 |
7221 |