Лиза

30.08.2022 04:11

Дневник питания за 30.08.2022

Я дикий жаворонок и ложусь спать в районе 20:00. Могу и раньше, если сильно устала за день. Проснулась в 2 утра и час лежала голодная, по привычке оттягивая приём пищи. А потом такая: а на фига я лежу голодная, если у меня 1900кк и есть откуда взять приём пищи? Сьела 150гр сваренного вчера гороха в 3 утра и так мне стало хорошо! И захотелось не лежать, а повязать до прогулки. Но в итоге пишу пост о нахлынувших на меня мыслей 😁

Что я за животное?! Ем часто, но не постоянно, как парнокопытые, например, а каждые 2 часа. Ложусь в 19:00, встаю в 2 утра. Я не хищник и не сова, хотя ем мясо и встаю затемно на "охоту".

Я впервые взглянула на себя, как на совершенно особый вид животных. Я узнавала о собаках, об обезьянах, о травоядных, о хищниках, но я ничего не знаю о нас - о людях. Что это за вид такой?! Где найти краткое описание?? Я впервые отделилась от человечества и стала за ним наблюдать, пытаясь понять себя. Кто вы? Чем питаетесь? Каков ваш естественный ареал обитания? Как формируете пары? Как размножаетесь? От чего вам плохо? От чего хорошо? Что лишнее в ваших жизнях? А что полезное и счастливое? Кто вы? Как добываете себе на жизнь?

Если метаболизм ускоряется от количества приёмов пищи, то это же гениальное решение проблемы! И это логично! Типа человек рыщет по лесу и чем чаще находит еду, тем быстрее его метаболизм. Чем реже находит еду, тем медленнее, запасательнее. И поэтому если есть редко и много по калориям, то метаболизм медленный, а запасается всё. А что, если есть часто, очень часто? Не является ли это секретом "много ем и не поправляюсь"? Естественно, я имею ввиду только натуральную еду, которая не сводит с ума на химических уровнях.

Что скажете? У кого какие мысли? А я пошла опять есть 😃 мне уже не хватает приёмов пищи в мзр для записывания! Может, провести эксперимент и есть, например, каждый час и смотреть что из этого выйдет 😁

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Горох варёный	150	125	8.6	0.9	20.7
Подсолнечник, семечки	6	36.1	1.2	3.2	0.6
Яйцо куриное вареное всмятку	1	95.2	7.7	7	0.4
Овсянка цельнозерновая вареная	150	161.3	5.1	3.2	28.2
Немолоко Овсяное 3,2% [Сады Придонья]	15	9	0.2	0.5	1
Яблоко	116	54.5	0.5	0.5	11.4
Итого	497	481	23	15	62

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Капуста белокочанная, квашеная	100	23	1.8	0.1	3
Капуста белокочанная	200	56	3.6	0.4	9.4
Хлопковое масло	4	36	0	4	0
Ветчина Нежная Куриная Вкусвилл	38	50.8	8.7	1.7	0.1
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде	200	6	0.2	0	1.5
Немолоко Овсяное 3,2% [Сады Придонья]	15	9	0.2	0.5	1
Рисовая Бумага [Sen Soy]	10	33	0.4	0	8
Имам Баялды [ВкусВилл]	87	91.4	1.3	6.1	7.8
Арбуз	0	0	0	0	0
Итого	654	305	16	12	30

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное вареное всмятку	2	190.4	15.4	13.9	0.8
Пекинская капуста	150	24	1.8	0.3	3
Морковь	30	10.5	0.4	0	2.1
Арбуз	0	0	0	0	0
Десерт супер 28гр	28	110.1	2.1	4.3	15.9
Итого	328	335	19	18	21

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Капуста белокочанная	200	56	3.6	0.4	9.4
Яйцо куриное вареное всмятку	1	95.2	7.7	7	0.4
Кунжут	0	0	0	0	0
Скумбрия дальневосточная	20	47.8	3.9	3.6	0
Скумбрия атлантическая	20	38.2	3.6	2.6	0
Арбуз	150	40.5	1	0.2	8.7
Подсолнечник, семечки	6	36.1	1.2	3.2	0.6
Рисовая Бумага [Sen Soy]	10	33	0.4	0	8
Итого	466	346	21	16	27

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Подсолнечник, семечки	6	36.1	1.2	3.2	0.6
Кунжут	5	28.3	1	2.4	0.6
Арбуз	200	54	1.4	0.2	11.6
Итого	211	118	3	5	12

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде	200	6	0.2	0	1.5
Немолоко Овсяное 3,2% [Сады Придонья]	15	9	0.2	0.5	1
Чурчелла 50гр	50	204	3.6	9.2	27.7
Итого	265	219	3	9	30

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде	0	0	0	0	0
Немолоко Овсяное 3,2% [Сады Придонья]	0	0	0	0	0
Тыквенные семечки, сушеные	7	39.1	2.1	3.4	0.3
Арбуз	100	27	0.7	0.1	5.8
Итого	107	66	2	3	6

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Соль поваренная пищевая	3	0	0	0	0
Вода	3000	0	0	0	0
Морская капуста (ламинария) сушеная	2	3.8	0.1	0	0.5
Боржоми	100	0	0	0	0
Печень трески. Консервы	4	24.5	0.2	2.6	0
Итого	3109	28	0	2	0
Итого за день	5637	1899	91	85	191

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Светлана 30.08.2022 09:10

Мама дорогая!!!

Валентина 30.08.2022 09:14

Поддержу предыдущего оратора.

Тучка 30.08.2022 09:49

Ох, и мысли у Вас... и начинать день в 2 ночи.... это не совсем нормально, мне кажется Извини!

Katy 30.08.2022 09:55

Что я сейчас прочитала ? 😂

Полынь 30.08.2022 09:58

Тучка, у человека уже утро, почему бы и нет? В 20:00 сон, итого 7 часов сна.

Все условно, по-моему. Если автор поел в три часа поел и не лег опять спать, то что такого ненормального в этом?

Продуктовый адвокат 30.08.2022 10:23

Ага. Вид называется "человек разумный". Животное всеядное. Неважно, сколько раз Вы едите, если держите нормальную кадорийность. Превысите, то хоть сколько раз ешьте, а вес будет расти.

Юджин (кето+ИГ) 30.08.2022 10:35

уже не первый раз замечаю, что Вы валите всё в одну кучу, - поток безсознательного... А потом берёте за отправную точку сомнительные постулаты и на их основе делаете неправильные выводы. Прям как в школе дети... Печально

На все эти вопросы есть ответы, если не в школе, то в интернете. Вам лень искать или не с кем пообщаться, но много свободного времени? Удивленно

Ой-ля-ля 30.08.2022 10:44

На мой взгляд просыпаться в 2 часа не совсем правильно. Раньше, когда мои родители жили в деревне они рано ложились и рано в 5 часов вставали. Это время более правильное на мой взгляд. Доктора говорят в 2 часа третья волна глубокого сна должна быть или четвёртая, не помню точно.

Продуктовый адвокат 30.08.2022 12:23

Ой-ля-ля, Это зависит не от времени пробуждения. Фаза сна зависит от его количества и отсутствия пгнадания света на сетчатку. Т.е. спи хоть днём, но достаточное количество часов и без попадания света на глаза.

Елена 30.08.2022 12:32

А что, если есть часто, очень часто? Не является ли это секретом "много ем и не поправляюсь"?

Статья на МЗР есть , вот ссылка на нее

Исследования: Разными способами исследовалось, влияет ли более дробное питание на суммарный метаболизм, активность, термогенез, и, непосредственно, на скорость похудения.

Краткий вывод: Дробность питания никак не влияет ни на суммарный метаболизм, ни на скорость похудения. Питаться 2 или 7 раз в день — лишь вопрос удобства. На похудение и суммарный метаболизм влияет лишь суммарная дневная калорийность.

Продуктовый адвокат 30.08.2022 12:37

Елена, 👍

Ой-ля-ля 30.08.2022 13:02

Женя, может и так. Всё таки мне кажется более физиологично, лучше для здоровья просыпаться в 5 утра если уж рано встаёт. Хотя именно для Клары может это и не нормально так спать? Ведь раньше она по другому спала.

Продуктовый адвокат 30.08.2022 13:24

Ой-ля-ля, Время многое меняет. Я раньше вообще без режима спала.

Спать ночью просто более привычно для нас. А вообще главное - регулярность, длительность и качество сна.

Тучка 30.08.2022 14:01

Полынь, я не спорю, у каждого своя жизнь. Но есть нормы. И человек не сова в буквальном смысле и ночной сон ему нужен. И человек социален, а социум, в основном, живет в другом биоритме. Поэтому я и написала, что это вне нормы.

Ой-ля-ля 30.08.2022 14:03

Женя, точно, точно. Я уже сплю по 5 с копейками часов. Какое это счастье просто спать. Раньше спала три часа в сутки и то рваный сон был. Мне пришлось много усилий сделать. Отказаться от ночных смен и так пить всякие травушки-муравушки чтобы спать.

Тучка 30.08.2022 14:03

Женя, я считаю, что режим для человека очень важен. Если придерживаться, то и сбоев со здоровьем будет намного меньше.

Продуктовый адвокат 30.08.2022 14:12

Ой-ля-ля, Мне б со своей бессонницей разобраться. 4-5 часов мой мозг не выдерживает. Хоть и бодрая, но понимаю, что это мало.

Продуктовый адвокат 30.08.2022 14:14

Тучка, Режим да. Но спишь ты днём или ночью - нет. Лишь бы ты регулярно ложился в одно время. Т.е. если спишь днём, то спишь днём, если спишь ночью,то ночью, а не один день - так, другой - сяк. Регулярность и стабильность, длительность и отсутствие света - основы сна. Повязку на глаза днём нацепи, зашторь окна и спи. Качество не пострадает.

Тучка 30.08.2022 14:44

Женя, в теории возможно, а в реальной жизни так можно жить постоянно? днем спать, а ночью бодрствовать... хотя, из всего есть исключения

Продуктовый адвокат 30.08.2022 15:01

Тучка, Можно. Все зависит от образа жизни человека. Если он так на постоянной основе, то он будет не менее здоров, чем тот, кто спит ночью.

Нектарина 30.08.2022 17:30

Есть такой тест: Какое вы животное? Пройдите на досуге, даже интересно. Проходила такие тесты несколько раз и оказалось, что я...барабанная дробь!!! - енот-полоскун. Да я и не спорю, меня так даже в больнице окрестили. Лежала возле раковины, то зубы почищу, то шмотки постираю, то кран драю. И дома также - меня это расслабляет и успокаивает)))

ОКСАНА 30.08.2022 17:57

Могу Вас понять. Самое идеальное для моего организма ложиться спать в 20 или 21 час. Я просыпаюсь каждое утро с 3:40 до 4:26, да я могу уснуть и спать дальше, но у меня больше сил когда я этого не делаю. Нельзя нарушать свои биологические часы. И готова таскать еду каждый час, и борюсь с этой вредной привычкой уже лет пять.

Инна 30.08.2022 18:28

Здоровый сон, активный образ жизни, хорошее питание - всё, что надо. Вот такая простая истина.

Лиза 30.08.2022 18:38

Елена, спасибо! С интересом прочитала, что-то такое я и искала, наверное. Жаль, что только для уже полных проводили и с идеей похудения. Мне их вводные не подходят. Но концовка ооочень понравилась! А то меня тут так накритиковали за мой режим, что даже захотелось слов поддержки 😁

Лиза 30.08.2022 18:49

Юджин (кето+ИГ), а что плохого в потоке бессознательного? Я так осмысливаю, понимаю, развиваюсь. И нет ничего плохого, чтобы в некоторых вопросах начинать с нуля, как ребёнок. По-моему, это намного лучше, чем мыслить стереотипно, ведь тогда и результаты будут обычные, шаблонные, а не индивидуально подобранные лично под меня решения.

Я гуглила, а там фигня какая-то даже в википедии. Ни "человечество", ни "люди" не дали новых мыслей. Почитала об обезьянах и вот там уже поинтереснее. Например, поняла, что очень сильно зависит от обстоятельств даже у животных. Один и тот же вид будет вести себя по-разному при обилии еды или при её отсутствии. Но тоже пока слабенько. Что-то зудит во мне и я всё ещё пытаюсь найти ответы.

Так что буду очень благодарна за направление. Мне правда интересно почитать описание людей, как животных, но я не понимаю, как мне это найти. Вот, например, про собак очень легко. Первую попавшуюся книгу скачала, а там и про волков, и про норы, и про пары, и про питание, и про запасы, и про общение... Открыла людей, а там цивилизации, культура, социальные бла бла ничего подобного не нашла. Расскажите мне, как ребёнку 😃

Лиза 30.08.2022 18:54

Ой-ля-ля, ставлю эксперимент над собой и позволяю себе БЫТЬ. Не ограничивая себя, не указывая, не заставляя. И смотрю, что из этого получается. Да, соглашусь, что 5 утра было бы нормальнее, социальнее и тп. Но принимаю себя такую, наблюдаю за собой, познаю себя и пытаюсь понять.

Юджин (кето+ИГ) 30.08.2022 18:55

Клара Клёст написал:
Я гуглила, а там фигня какая-то даже в википедии.

попробуйте читать английскую википедию. Она с русской сильно различается. В русской иногда вообще другое написано с кучей рекламы...

Клара Клёст написал:
Что-то зудит во мне и я всё ещё пытаюсь найти ответы.

Начните с Фрейда, Ницше, Юнга и т.д. Для начала очень даже хватит... Извини!

Елена 30.08.2022 18:57

Нектарина, я- хамелеон С улыбкой

Лиза 30.08.2022 19:04

Женя, спасибо, погуглила и человека разумного, и этологию человека, но так и не смогла найти описание человека, как животного. Всеядное животное тоже не подходит, потому что там столько всяких разных животных в этой категории помимо человека. А как в медицине описывают человека? Что считают природной средой? Естественным питанием? Какой образ жизни?

Лиза 30.08.2022 19:06

Полынь, спасибо за поддержку ⚘

Юджин (кето+ИГ) 30.08.2022 19:08

Клара Клёст,забиваете эти непростые вопросы в гугл и читаете ссылок страниц сто, которые он выдаст, а не надеетесь, что тут кто-то это сделает за Вас... Извини!

Ещё вариант, - идёте учиться в мед. учреждение. Или всё это не для Вас? Удивленно

Лиза 30.08.2022 19:19

Нектарина, прошла 2 теста только что! Спасибо, прекрасно провела время! Но я и попугай, и олень 😂 и мне это, конечно, ничего не дало. Продолжу поиски. Но с енотом у вас и правда классно вышло👍

Лиза 30.08.2022 19:21

ОКСАНА, спасибо, что поддержали! А почему таскать еду каждый час вы считаете вредной привычкой? И почему именно "таскать"?

Продуктовый адвокат 30.08.2022 19:22

Клара Клёст, Естественное питание - все, что даёт земля и все, что поймал на охоте, нашел в гнезде, украл у соседа. Если уходить совсем в древность, то преимущество отдавалось растительной пище просто по факту бОльшей доступности. Мамонта же ещё найти и убить надо. И не факт, что он не убьёт тебя. Но такой тип питания здоровья не гарантировал. Строение челюсти говорит о всеядности.
Среда обитания весьма обширна. У нас достаточно совершенное тело, чтобы заселить земли, где есть хоть какая-то пища, достаточно кислорода и воды. Тепло и холод зависит от расы человека, но адаптацию никто не отменял (приобретение загара, сужение глаз, набор жира и т.д.).
Образ жизни активный. За едой надо сходить, ее надо убить/собрать, очистить. Надо приготовить убежище сделать запасы. В конце-концов надо убегать от опасности или драться.

Лиза 30.08.2022 19:23

Инна, 😂🤣😂 полностью с вами согласна! Но уверена на 100500%, что у нас с вами совершенно разные понимания того, что это значит. Что вы считаете здоровым сном? Что для вас активный образ жизни? Что такое хорошее питание?

Нектарина 30.08.2022 19:24

Елена, проходила тесты несколько раз на разных сайтах. Первое место у енота, второе у хамелеона и черепахи, третье птичье. Согласна со всеми результатами С улыбкой

Лиза 30.08.2022 19:33

Юджин (кето+ИГ), по сути вы мне говорите, что если я не понимаю, как мне накрутить бигуди, то нужно непременно идти и заканчивать курсы парикмахеров, а не спрашивать любительниц красивых причёсок. Да эти любительницы лучше любых курсов мне помогают здесь на мзр. Я благодаря им и 10000шагов хожу, и все нутриенты без препаратов добираю, и дохудела до веса своей мечты, и установки в голове меняю, и книги пишу... всего не перечислить!
Лучше бы вы мне написали, например, как в медицине описывают человека? Что считают природной средой? Естественным питанием? Какой образ жизни?

Лиза 30.08.2022 19:36

Юджин (кето+ИГ), нет, это не то, что мне нужно. Вы мне на что-то намекаете? А то я не понимаю, почему вы меня постоянно отсылаете, но так далеко и сложно. Я спрашиваю простые вещи, как мне кажется

Абинодер 30.08.2022 19:36

Спокойствие ума,здоровое питание,качественный секс,глубокий сон,первостепенно залог здоровья.

Инна 30.08.2022 19:39

Клара Клёст, мы же сейчас не сверхъестественные понятия обсуждаем, чтобы расходится.

Алекс 30.08.2022 19:40

ОКСАНА, то же близко к этому режиму, только просыпаюсь а пять шестом.. А может просто организм хочет переехать в другой часовой пояс? Где ныне 21, там скажем 24 часа?

Елена 30.08.2022 19:47

Нектарина, а я тоже два раза прошла.... Потому что на некоторые вопросы прямо очень сомневалась, что выбрать.
Вот первый раз - хамелеон; второй раз- волк. На другом сайте- медведь. И тоже по описанию все подходит под меня.
А я то думала, что я -- ёжик!
А я крупный зверь! Или экзотический....
Я вся такая внезапная!....

Юджин (кето+ИГ) 30.08.2022 19:53

Клара Клёст,так сказать, 6-летний курс за 5 минут? Лопну от смеха!

Юджин (кето+ИГ) 30.08.2022 19:54

Клара Клёст,я напрямую говорю, - учиться, учиться и ещё раз учиться. Вы постоянно кого-то в чём-то подозреваете... Сумашествие

Inna 30.08.2022 20:14

тоже могу запросто в 7-8 вечера спать лечь)))

Лиза 31.08.2022 03:26

Юджин (кето+ИГ), да, именно! Вот представьте, что к вам подошла ваша маленькая дочь. Ей лет 7-10 и спрашивает о людях, как о животных. Что вы ей расскажете? Вы же не станете её отсылать диссертации читать. И это не значит, что она у вас глупая. И при этом не станете говорить слишком просто из серии собачка гав гав, а котик мяу мяу.

Просто меня вводит в ступор то, что мы с лёгкостью можем рассказать о львах в их естественном ареале обитания, но не можем рассказать о людях. При этом мы можем рассказать о львах, как о диких, так и о тех, что в зоопарках. А современные люди по сути - одомашненные, живущие, скорее, в зоопарке, чем на воле. И так как я учусь заново заботиться о себе, как о львёнке, то мне нужно понять прежде всего, как львы живут в их природной среде, что для них здоровая норма. Чтобы объяснить мне поведение собак, автор в книге начал свой рассказ с описания жизни волков в дикой природе. И мне правда стало понятнее! Вот я и прошу вас, как отца, поделиться своим 6-летним опытом, ответить на мои вопросы понятным мне языком, чтобы мне не пришлось тратить время. А я или кто-то другой точно также ответит вам на ваши вопросы в другой области, чтобы вам не пришлось тратить время и получать 2-е, 3-е, 10-е высшее образование.

Лиза 31.08.2022 03:32

Юджин (кето+ИГ), да, подозреваю вас в том, что вы пришли меня покритиковать и посамоутверждаться за мой счёт. И я недоумеваю, потому что обычно вы мне очень хорошо помогаете, советуете. Да, я не всегда следую советам, есть такое. Если вам неинтересно, то просто можете промолчать. А вы почему-то давите мне на то, что я недорабатываю, недочитываю, недоучиваю. Мы здесь все и собрались, чтобы учиться, учась друг у друга, перенимая опыт и знания. Другое дело, если у вас нет ответов. Тогда мы могли бы вместе поразмышлять на интересующую меня тему, провести параллели с обезьянами, например. Сделать предположения, выразить догадки. Вот так мне ооочень интересно общаться!

Лиза 31.08.2022 03:37

Женя, воооот спасибо! Уже что-то. Я бы однозначно лазила по деревьям и скалам за яйцами и ловила рыбу в речках. Хотя с каким-нибудь волком тоже могла бы сразиться )) А как бы вы объяснили, что я вот такой человек на природе встаю посреди ночи, а не ранним утром? На кого я собиралась бы идти охотиться?

Лиза 31.08.2022 03:40

Инна, а вы ответьте на мои вопросы и мы сразу увидим. Они почему-то вызывают такой сильный резонанс, что мне уже начинает казаться, что мы действительно обсуждаем сверхъестественные понятия ))

Лиза 31.08.2022 03:41

Алекс, а я не поняла: как это организм хочет переехать в другой часовой пояс? Ооочень интересно!

Лиза 31.08.2022 03:41

Inna, а во сколько тогда встаёте? спите ли днём тоже?

Инна 31.08.2022 05:30

Клара Клёст, понятно, что у всех свои нормы. Кто-то спит днем, потому что работает ночью, кто-то придерживается интервального голодания, поэтому есть два раза. Но у всего есть свои разумные пределы и не стоит о них забывать.

ОКСАНА 31.08.2022 08:16

Клара Клёст, Я родилась в Красноярске и первые полтора года прожила в том часовом поясе. А потом жила по Москве.

Лиза 31.08.2022 08:36

ОКСАНА, целых 1.5 года 😃 удивительно!

Майя 31.08.2022 08:40

2 утра, вообще то это 2 ночи

Ilana 31.08.2022 08:54

Человека как вид изучает антропология. Сама антропология включает совокупность научных дисциплин начина от происхождения вида, антропогенеза, физиологии и до религиозной антропологии , социо-культурного развития. самая, на мой взгляд, интересная из всех наук.. Я изучала в университете пару курсов.. Если Вам действительно интересны эти вопросы, читайте учебники по антропологии. В открытом доступе конечно ограниченное кол-во информации популязированного толка. если не хочется читать послушайте ролики Дробышевского, он типа популист антропологии в ютубе. У него хорошо развита коммуникативная составляющая, но мне мало импонирует выбранный им стиль изложения. но как говориться пипл хавает и он сегодня самый популярный проповедник антропологических поверхностных знаний.

Мартинка 31.08.2022 09:58

Ilana, спасибо за наводку. Тоже очень интересно поковыряться в антропологии.

Лиза 31.08.2022 09:59

Ilana, спасибо, очень круто вы обьяснили 👍 а не могли бы вы ответить на мои вопросы о людях, как животных, исходя из тех знаний, что у вас самой уже есть? Вот как Женя выше написала. Буду очень вам благодарна!

Мартинка 31.08.2022 10:04

Забавно поразмышлять, конечно, чем бы я занималась, живи я в то время. Если бы я была мужчиной тогда, и если бы я была женщиной.
Вот, Дробышевский считает, что скалолазы должны иметь короткие ноги, как у гибона. У Вас какие? У меня лично длинные и мускульные. Я явно не скалолаз. Скорее, бегун. Хихикаю

https://youtube.com/shorts/nIpThIVlz6k?feature=shareА вот южные нации все коротконогие. И это наталкивает на определённые мысли.
Возможно, их предки были скалолазами.

Гибон - лучший скалолаз

Лиза 31.08.2022 10:29

Мартинка, ух ты как интересно!! Вот спасибо!! Ноги точно не длинные, рост 165см. А руки однозначно длиннее стандартных, потому что на всех кофтах приходится довязывать 2.5см! Думала, что у меня всё среднее, как рост. Но именно на кофтах в какой-то момент поняла, что руки длиннее, так как задолбалась довязывать рукава. Пришлось даже научиться уже связанные манжеты обрезать и заново довязывать 😂 Ещё лоб очень широкий, почти на пол лица. А вот расстояние между носом и верхней губой наоборот очень маленькое - могу губой ноздри носа закрывать и с детства это было моей забавной фишкой. Не наводит ли это вас на дополнительные мысли? 😃

А у вас какие особенности есть??? Такая тема интересная!! Я в полном восторге! А вы бы какую еду себе добывали в те времена? Мне кажется, я бы с деревьев не слазила, все фрукты и орехи бы караулила на своей территории 😂

Мартинка 31.08.2022 10:46

Клара Клёст, да, тема, действительно интересная.
И это наводит меня на мысли о выборе питания. Поразмышлять, кто были мои предки и чем они преимущественно питались. Охотниками они были или преимущественно собирателями.
Я люблю и мясо, и фрукты, и орехи. Но ноги у меня длиннее среднего. Они сильные и мускулистые. Руки слабые. Но я женщина. Мужские особи в нашем роду сильные в плечах, но тоже длинноногие. Коренастых и маленьких нет.
Вот, фигура папина примерно такая была, как у бегуна этого: (ноги длинные)

Что касается других черт (лицо, лоб, длина шеи и прочее). Тут тоже можно поразмышлять, с какими особенностями это можно связать.

Мартинка 31.08.2022 11:48

Вот, вчера были ещё определённые размышления по поводу антропологических особенностей.
Шла с работы поздно вечером и думала, почему я не могу воспринимать некоторых людей положительно, что мне в них не нравится, ведь эти люди (в данном случае я думала об определённом человеке на работе) мне не сделали ничего плохого?
И я пришла к выводу, что меня отталкивает его внешность, его лицо, фигура. И я никогда не смогла бы связать свою жизнь с человеком, имеющим такую внешность. А почему? У него же есть жена. Значит, он кому-то нравится. А я смотрю на него и он меня отталкивает, и я ничего не могу с этим поделать. Откуда это? Меня очень раздражает в себе такое неприятие людей. Смотрю на его лицо и оно мне кажется опасным, настораживает меня, отталкивает, заставляет испытывать неприятные эмоции, негативное волнение. Думаю, Вы понимаете, о чём я говорю.
И я пришла к промежуточному для себя выводу, что сама природа отталкивает нас от особей, которые нам не подходят. Возможно, не только физиология, но и химия какая-то, потому что запах человека тоже начинает отталкивать. И я сама тоже кого-то могу так же отталкивать. И хоть это и горестная мысль, но тут остаётся только смириться.
Но тогда почему бывает наоборот? Сначала человек вызывает приятие, а потом я узнаю его ближе и он начинает отталкивать. Причём, то, что раньше казалось забавным в его характере, теперь кажется неприятным, даже противным и невыносимым, как, например, болтливость у мужчин.

Юджин (кето+ИГ) 31.08.2022 12:23

Клара Клёст написал:
Вот представьте, что к вам подошла ваша маленькая дочь. Ей лет 7-10 и спрашивает о людях, как о животных. Что вы ей расскажете?

я могу много чего представить. У меня работа творческая. И рассказать много чего могу. Но Вы не ребёнок..............

Клара Клёст написал:
А я или кто-то другой точно также ответит вам на ваши вопросы в другой области

всё что Вы или я хотим услышать, уже кто-то ответил и написал. Сотни раз. Я не буду надеяться, что тут, на МЗР, найдётся человек, который вдруг окажется специалистом в нужной мне области, я не буду никого утруждать дело то, что уже кто-то сделал, а я подниму свой зад и сам найду ответ на нужный мне вопрос. В интернете он точно есть. Другой вопрос, что Вам хочется пообщаться, а не ответ найти, - это явно и понятно. У меня нет на это времени. У меня есть реальная жизнь, я веду несколько ютуб каналов, подбираю фактуру и инфу для них, монтирую видео, работаю со звуком и т.д. и т.п. Как итог, находятся люди, которым моя информация нравится и подходит, которая будет актуальна годы, а то, что я или Вы напишем тут забудется на следующий день... Плачу

Алекс 31.08.2022 15:09

Клара Клёст, ну, коли спать всегда хочется в 21, то где в это время ложаться все гарантированно спать? Там где у них 23 часа, а у нас 21.. И встают там естественно раньше чем у нас.. У них уже 8 утра, а у нас ещё шесть.. Вот туда и нужно ехать, организму не надо перестраивпться.

Лиза 31.08.2022 18:54

Мартинка, ещё несколько видео Дробышевского посмотрела сегодня и про длинноногих не было, к сожалению. Но зато было про охотников и срочно захотелось научиться стрелять из лука и есть больше мяса 😂

Лиза 31.08.2022 19:25

Мартинка, как бы лично я ответила на ваши вопросы, исходя из своего опыта и знаний, но без претензии на обьективную истину.
Думаю, что описанным вами процессом управляет инстинкт размножения. Он реагирует и на запах (=гены должны отличаться), и на внешность (=похожесть на отца, здоровый вид и тп), и на проявления альфа самца (= сила, ресурсность и тп). На основе словленных сигналов формируется образ этого человека в голове без конкретных точных знаний о том, кто этот человек на самом деле и что от него можно ожидать. По сути это набор иллюзий.

Если человек вам неприятен, то вы не захотите с ним сближаться и так и не узнаете о его положительных качествах, хотя они есть абсолютно у всех. Если приятен да ещё и взаимно, то вы сблизитесь и начнёте узнавать его в реальных жизненных ситуациях. Ваши иллюзии начнут разрушаться. И на место образа вы уже начнёте выстраивать по фрагментам картинку реального человека. В результате этого процесса вам либо понравится то, что вы увидите, узнаете и тогда ваша влюблённость перерастёт в то, что называют настоящей любовью, либо не понравится и тогда люди или разводятся, или остаются вместе из-за обстоятельств типа совместного имущества, детей и тп.

Есть ещё духовный аспект - здесь речь идёт о наборе невыученных уроков. Цели души и эго могут сильно отличаться и получается тот ещё выбор партнёров. Так женщина оказывается жертвой домашнего насилия или бабника, альфонса, алкоголика, а уйти не может, потому что урочки не выучены.

Также есть аспект Цели. Женщина выбирает тех партнёров, которые помогут ей достичь её целей. И это не всегда осознаётся ею, то есть это не расчёт в чистом виде. Для достижения её цели могут быть нужны его личные качества, которые она сможет развить в себе, перенять за годы близости с ним.

Аспект Подсознания. Оно будет выбирать выгодного с позиции системы самосохранения, под воздействием инстинкта выживания. Поэтому часто женщины выбирают "безопасных" неудачников. Похожесть на отца тоже "безопасность", даже если отец был монстром и причинил много боли. Для Подсознания главное, что выжили рядом именно с таким мужчиной.

В общем, тема отношений очень многогранная. Это такой ребус, который можно крутить с разных сторон и у него множество аспектов и каждый играет важную роль.

Лиза 31.08.2022 20:01

Юджин (кето+ИГ), так я и подняла свой зад и сама нашла ответ на свой вопрос именно здесь. Вот Ilana подкинула Доброшевского и мне он рассказал именно на моём языке то, что мне и было нужно. Достроились кирпичики в голове, создалась картинка. Вопросы ещё остались, поэтому продолжаю смотреть дальше. Если и этого окажется недостаточно, то снова напишу пост и задам вопросы уже иначе, с учётом выстроенных кирпичиков. И я не понимаю ваше недовольство моим способом. Разве все здесь не так поступают, когда что-то не понимают? Почему другим можно здесь общаться с целью получения помощи, ответов, а мне - нет? Общение - это и есть основной способ получения нужной информации, её обмена. Так я же вас не заставляю со мной общаться. И никого под дулом пистолета не держу. Кто хочет, тот и пишет, кто не хочет, тот и не пишет. А вот писать, чтобы сказать, что я вам не хочу писать - это меня удивляет.

Ilana 31.08.2022 20:06

Клара Клёст, серьезно, Вам лучше посмотреть Дробышевского более квалифицированные ответы на Ваши вопросы получите. Могу сказать одно, человека от животного отделяет только вера в Б-га (ген Б-га так называемый), в остальном он такое же животное, и не произошел человек от обезьяны, а параллельно с ней всегда жил..и было ранее несколько видов людей.. не расс, а именно видов, на сегодняшний день выжил самый кровожадный вид человека, он уничтожает себе подобных.. вобщем .. опасное существо.. Хихикаю

Лиза 31.08.2022 20:40

Алекс, ого, какая гениальная мысль!!! Вот спасибо!! Я в восторге, потому что это совершенно новая для меня идея. Вот только разве организм не перестроится? Ведь время сна зависит от освещённости. Что, если я ложусь так рано из-за заката? Если переехать, то и закат переедет. И организм перестроится и опять я буду начинать выключаться в районе 5 вечера, а к 8 уже засыпать. Что скажете?

Лиза 31.08.2022 20:52

Ilana, ооо спасибо, как вы интересно рассказали! Я и Дробышевского смотрю, и вас с удовольствием прочитала. Чувствую, что дело идёт в нужном направлении, не хватало мне этих знаний для некой внутренней базы. Спасибо вам за участие и помощь! 💐😊

Лиза 01.09.2022 03:24

Клара Клёст, проснулась в 3 утра и чётко поняла, куда бы я древняя сейчас пошла посреди ночи: я бы полезла на деревья и скалы к птицам, которые, как куры, спят ночью в гнёздах. У меня ассоциация с лисами, которые именно по ночам забираются в курятники.
И о вас подумала. Если длинноногие отличные бегуны, то вы охотник-загонщик. Вчера как раз слушала о том, как древние лошадей загоняли и тп животных.
Все эти размышления поднимают во мне некую связь с собой глубинной, собой добытчицей. Словно становлюсь целостнее.

Алекс 01.09.2022 04:45

Клара Клёст, спать человеку хочется не от освещённости. Если бы это было так, что, на землях. где есть Белые Ночи и солнце вовсе не заходит за горизонт, люди бы вовсе не спали? А они спят. Кроме того, сколько людей спят после обеда? А в детских садиках, разве нет дневного сна? А в пещерах, спелеологи, что, как только туда попадают, так сразу засыпают?

Алекс 01.09.2022 04:54

а что даёт на деле идентификация по тестам с каким то животным? С енотом, например. Ну я лошадь, я кролик, я удав и что? По какому то гороскопу ( а, друидов), я например, орешник, и что?

Лиза 01.09.2022 05:33

Алекс, тогда мне нужно в Тайланде жить 😁 я не против! Жаль, что не могу прямо сейчас проверить вашу теорию и придётся шокировать всех русских своим режимом. А как вы думаете, от чего зависит желание спать? И почему в России родился человек, который приспособлен для жизни в Азии? Как бы вы это обьяснили?

Лиза 01.09.2022 05:38

Алекс, не знаю, мне ничего не дало, кроме приятного времяпрепровождения. У меня был попугай и олень. После просмотра видео Дробышевского, я поняла, что в естественной среде предков охотилась бы именно на птиц, когда они спят по ночам. А также на копытных, стреляя по ним из лука. Ещё бы рыбу ловила. Не знаю, может, это как-то связанно всё-таки? В любом случае интересно пофантазировать на эту тему

Алекс 01.09.2022 06:38

Клара Клёст, ну разве что интересно.. Согласен, покопаться, пофантазировать.

Алекс 01.09.2022 06:40

Клара Клёст, могу объяснить только тем, что тысячелетия назад были несколько волн Великого Переселения Народов. Может родовая память проснулась, в смысле засыпает.. 🙃

Лиза 01.09.2022 08:54

Алекс, ахаха супер! Классная мысль! Спасибо!

Мартинка 01.09.2022 11:51

Клара Клёст, да, понимаю, о чём Вы говорите.

Мартинка 01.09.2022 12:05

Клара Клёст, у меня сын отлично из лука стреляет. У него это врождённое. Один раз посмотрел. Взял лук и стрелы и тут же ни одного промаха. Почти все стрелы в десятку.
А по женской линии у нас в роду зрение у всех плохое. Какие уж охотники тут? Только глазами стрелять умеем. Хихикаю

, охотников завлекать, чтобы мамонта в дом принёс. Хотя, в условиях дикой природы, вполне вероятно, зрение бы так не испортилось.

Лиза 01.09.2022 12:17

Мартинка, 😂 сейчас сижу на идее независимая и самодостаточная, поэтому мне нужно самой стать добытчицей сначала, а потом уже отношения с таким же нез и сам. Чтобы не бояться его потерять и не делать то, что не хочется, из страха лишиться ресурсов. Мочь самой себя обеспечивать и чтобы он тоже это знал.
А про сына суперская история! Думаю, и зрение было бы норм, и бизонов смогли бы загнать 😁👍

Мартинка 01.09.2022 12:23

Клара Клёст, полностью поддерживаю! Я тоже за самостоятельность. Шучу так просто. Подмигиваю

Анна 02.09.2022 07:29

Интересный эксперимент есть каждый час)
Я бы послушала

Лиза 02.09.2022 07:57

Анна, а уже всё поменялось 😄 сегодня я вдруг ощутила разницу между голодом в животе и аппетитом во рту. Меня это так поразило, что я теперь планирую следить за животом весь день. Буду есть по мере его опустошения, балансируя между сытостью и голодом. Не знаю что из этого выйдет, но есть ощущение прорыва. Боюсь, что моей слежки хватит до первой волны каких-нибудь эмоций, но попытаться хочется 😂

Анна 05.09.2022 06:56

Клара Клёст, а для чего? Вы же вроде набрать пару кг хотели

Лиза 05.09.2022 10:10

Анна, так много всего происходит каждый день, что не успеваю рассказывать 😃 уже был день с 52.2кг, а нижний вес стабильно держится на 50.5. При этом сегодня я купила и безлактозные сливки, и масло гхи для работы над проблемой с КД. То есть тема пары кг как бы отошла на задний план.

А вот моё открытие разницы между голодом и аппетитом так меня поразило и воодушевило, что мгновенно заняло все лучшие места в первом ряду! Только об этом сейчас и думаю! Потому что потенциал у этой фишки необыкновенный!

Анна 05.09.2022 20:49

Клара Клёст, расскажите что имеете в виду под разницей между голодом и аппетитом?

Лиза 06.09.2022 07:19

Анна, очень подробно описала в недавнем посте https://health-diet.ru/people/user/662530/blog/313142/ 😉