База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Щи с филе индейки
Суп с фрикадельками
Борщ с олениной
Котлеты из моего фарша
Фарш мой
Фореличий суп
Салат с горбушей и ширатаки
Пастила
Салат из дайкона
Соус чесночный сметана-йогурт
Салат с кальмарами
Рыбные котлеты с крабопалками
Пюре из брокколи и цв. капусты
Голландский соус на молоке
Птичье молоко с моими ингредиентами
Вяленая куриная грудка
Сало очень мясное
Котлеты нежирные из самсона
Гречка с грибами и индейкой
Печень в сметане
Пицца на основе из куриного филе
Коул слоу с диетической заправкой
Бульон на куриной грудке
Котлетки морковно-говяжьи
Рыбный бульон диетически1
Печеночный паштет
Солянка
Ежики
Клубничный компот
Сушеная говядина
Салат коул-слоу (капустно-морковный)
Фетакса легкая в рассоле
Борщик
Оладьи из кабачка
Пюре из капуст
Паровые котлеты из индейки
Мусака без картошки
Мазик
Хлебцы хрустящие с зеленой гречкой
Бефстроганофф мой
Говядина вырезка постная
Печеночные оладьи
Рыба под маринадом
Кабачки фаршированные
Котлеты с кабачком
Оливье без картошки
Шампиньоны с креветками и ветчиной
Колбаса из курицы запеченная
Кашка рисовая с тыквой
Ленивцы мои
Голубцы мои
Тартар из лосося/форели
Чипсы из индейки
Говядина отварная
Ризотто с белыми грибами
Майонез домашний
Куриные чипсы
Суп грибной
Котлеты из индейки
Варенье вишневое
Крем-суп из шампиньонов
Цветная капуста в омлете с ветчиной и сыром
Сосиски из грудки индейки и говядины
Кетчуп мой
Новые рецепты
Лазанья с кабачком и индейкой
Автор
Genia
99.8
14
2.9
4.6
11
10
0
Спортивный белковый салат
Автор
Genia
131.8
11.5
8.2
2.7
13
6
0
Вареники с ягодами
Автор
Genia
102.2
8.8
1.9
12.8
6
7
3
Лучшие рационы
Ирина
2026-08-03
Калорийность:
1048 кКал
Витамины и минералы:
85%
Надежда
2026-08-11
Калорийность:
1084 кКал
Витамины и минералы:
81%
Maximus Otto
2026-08-13
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
93%
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) Белгород
12-08-2026
Дневник питания за 12.08.2026
Сегодня мне опять 17 лет, которые исполнились полв...
30
44
Елена М.
10-08-2026
Дневник питания за 10.08.2026
Штош, в моём твороге сегодня снова больше ягод, че...
9
60
Sonya
15-08-2026
Дневник питания за 15.08.2026
Общая потеря веса за лето: -7.4 кг 2.5 месяца п...
22
46
Валентина
16-08-2026
Дневник питания за 15.08.2026
Всем привет👋. Сегодня 4 года моей работы в МЗР. Я...
16
52