Виола
17.09.2024 17:44

Дневник питания за 17.09.2024

Сегодня позавтракала классическим завтраком английского аристократа. 
Вкусненько.
Хотела добавить бобы...для антуража, но не люблю. Пусть  фасоль идёт лесом.
Я вам не какая то там Петуния Дурсль. 
И вот сижу я , завтракаю и вспоминаю недавние события. А именно. Еду я в метро и тут...на переходе к Парку Культуры меня останавливает тётка приличного вида и говорит- Женщина! У меня есть к вам предложение! Вот вам визитка- звоните!  И сунула мне в руки квадратик картонки.
Я потом позвонила по тлф, что был на визитке. Я всегда стараюсь использовать все возможности, что судьба подбрасывает. Оказалось, что это известный диетолог. Пригласила меня на консультацию. Цена первой консультации- 150 тысяч рублей.
И ...знаете что, девочки? 
Я никогда не ругаюсь матом...почти...В первый раз я сказала плохое слово в присутствии своего парня , когда я случайно  сломала деревянное колечко на пальчике...оно мне было дорого...и я сдуру воскликнула- б...ть...мне было всего 18 лет и я была совсем дурочкой..и мне за это ничего не было...мой парень меня даже не пожурил тогда.
А во второй раз я сказала плохое слово, когда мне предложили такую огромную сумму за консультацию диетолога. 
Бл-..ть.. . Да я сама кого хошь проконсультирую бесплатно! В моей памяти сотни диет! 
Да я Юджина переплюну в своих знаниях теории))).
Шутка. Юджина мне не переплюнуть. Он-титан мысли, отец русской диетологии.
Так вот. Я не стала мудохаться с дорогим диетологом. 
Я пришла на сайт МЗР. Тут есть всё. И рецепты и советы и умные товарисчи.
Кстати, привет Мартинке! Когда я много лет назад тут худела. она мне здорово помогала советами.
Да и другие девочки все замечательные. Люблю вас всех. Вы- лучшие на всём белом свете.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яичный хлеб, тосты
50
157.5 5.3 3.3 25.1
Ветчина, рубленная, неконсервированная
50
110.5 8.3 8.4 0
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
30
117.3 7.4 9.5 0.4
Яйцо куриное жареное (без масла)
60
104.8 8.8 7.5 0.5
Айсберг (салат кочанный)
30
4.2 0.3 0 0.5
Кофе растворимый, приготовленный на воде
500
10 0.5 0 1.7
Сливки 10% жирности. стерилизованные
20
23.8 0.5 2 0.9

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Тыквенные семечки, сушеные
100
559 30.2 49.1 4.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 6
Это пройдёт 17.09.2024 17:58
мне предложили такую огромную сумму за консультацию диетолога.


Видимо, вы очень богато выглядите.
Виола 17.09.2024 18:02
Это пройдёт,Выгляжу я нормально. А цены у диетологов реально зашкаливают. Я сама обалдела , когда услышала.
Это пройдёт 17.09.2024 18:05
Юна, поискала навскидку во Франции, стандартная цена - 60 евро, из них 21 евро возмещается ОМС и что-то ещё ДМС. И, к тому же, нутрициолог - врач по образованию.
Белка мало( из растительного белка усваивается оооочень мало ) Наверно голодно ?
Мартинка 17.09.2024 18:46
О, благодарю. Даже не вспомню уже, чем могла помочь. Но очень было приятно прочитать. 🌹🌹🌹
А я «плохие слова» стала с возрастом говорить, комплексы пропадать, видимо, стали. И ближе к простому народу себя почувствовала, да и на работе все матерятся. Как-то со временем стала проще к этому относиться. Вот, идёт начальник, матюгнётся. И ему на душе легче, и коллегам тоже. Разрядился, значит, начальничек. Через полчаса можно ещё что-нибудь преподнести. И вообще заметила, когда в коллективе матерятся, все как-то проще друг к другу относятся, по-дружески что ли. А если напускают на себя лоск и звучат высокопарные речи, все понимают сразу «эта птаха тут долго не проработает». Снобов у нас не любят.
Ещё же Раневская говорила:
Эльмира 17.09.2024 18:53
Мартинка
Жизнь - это затяжной прыжок из п*зды в могилу. Ф Раневская.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты