Mariа_?
29.05.2023 08:58

Дневник питания за 29.05.2023

и почему люди начинают новую жизнь с понедельника?... по мне, так в понедельник не может произойти ничего позитивного) ну ладно может, младшая у меня родилась в понедельник)))  тем не менее остаюсь при мнении, что лучшую страницу своей жизни стоит открывать не раньше субботы)
спала мало и тревожно... настроение.... не будем о плохом... вес вроде тот же...

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсяные хлопья "геркулес"
70
246.4 8.6 4.3 43.3
Шоколад Бабаевский Горький с целым миндалём
18
102.6 1.5 7.4 7.8
Яйцо куриное
100
157 12.7 11.5 0.7
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
500
5 0.6 0.1 0
Овсяша [Южная Соковая Компания]
50
30 0.5 1.6 3.3
Омега-3 [Эвалар]
3
27 0 3 0
Грецкий орех
15
98.4 2.4 9.1 1.7
Арахисовая пастa Real will
11
58.3 2.4 4.4 2.3

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриная грудка (филе)
300
339 70.8 5.7 1.2
Рис белый, крупа рисовая
300
999 21 3 222
Яйцо куриное
100
157 12.7 11.5 0.7
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
3
19.8 0 2.2 0
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
40
92.8 2.1 0.1 20.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 6 
 22
Даже прмщур глаз не обещает ничего хорошего. Дарю букет и убегаю. 🌹🌹🌹🌹🌹
Mariа_? 29.05.2023 09:02
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 29.05.2023 10:16
Мой начальник говаривал: с понедельника начинают дураки, а умные начинают вовремя☝️
Алла 29.05.2023 10:20
ГалинаЯ (ИМТ 24,5),
Садик,школа,работа...да вся жизнь с понедельника🤣🤣 В стране дураков получается мы живем...
Алла 29.05.2023 10:20
Садик,школа,работа...да вся жизнь с понедельника🤣🤣 В стране дураков получается мы живем...
Mariа_? 29.05.2023 10:44
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), я начинаю, когда душа приключений просит))) или не душа...
Mariа_? 29.05.2023 10:45
Алла, отчасти вы правы))
Алла 29.05.2023 10:47
ОксанаК 29.05.2023 10:48
А у меня обе дочки в понедельник родились)))
Mariа_? 29.05.2023 11:10
ОксанаК, у вас вдвойне не удачный день недели)
Александр 29.05.2023 11:18
Людям проще в календаре с новой недели вести записи их "новой жизни"  А вообще, вот про "вовремя" здорово подмечено было. Причем это не значит "сломя голову сейчас". У нас, у мыслящих животных, есть способность "выжидать", не привязывая к дням недели. Скорее нужно уловить момент истинной мотивации, ради которой стоит реализовывать "усилия*личный понижающий коэффициент = результат". Не существует "силы воли", есть свобода воли и правильные мотивы  Так что поддержу еще раз - начинаем каждый когда придет "тот самый момент", а если в каких-то сферах не начали до сих пор - момента нет или запредельные усилия не стоят того результата
ОксанаК 29.05.2023 11:23
Maria Ganikhina, наоборот))) Вдвойне удачный. Мне в понедельник легче что-либо начинать)))
Mariа_? 29.05.2023 11:24
ОксанаК, ой и правда))) автозамена решила за меня
ОксанаК 29.05.2023 11:25
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 29.05.2023 12:44
Maria Ganikhina, таки верно👍
Александр 30.05.2023 13:02
Mariа_? 30.05.2023 13:35
Александр, немного непривычно меня нейросеть видит)
Александр 30.05.2023 14:18
Maria Ganikhina, она видит в разных стилистиках  которые я прошу попробовать
Mariа_? 30.05.2023 14:31
Александр, я выгляжу худой и стервозной
Александр 30.05.2023 15:22
Maria Ganikhina ты выглядишь художественно-выразительной. Ничего себе восприятие
Александр 30.05.2023 15:33
Александр 30.05.2023 15:34
Александр, последняя - турбопушка
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы