Блог
Войти
Сергей_Л
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Сергей_Л
14.07.2026 14:10
Лето хоть и не жаркое, но пробежки только утром или вечером
В выходные были и турники и пробежки. 6 км за меньше 6' - неплохо вечером получилось. Лето хоть и не жаркое, но пробежки только утром или вечером.
4
1
Vlad_IN
14.07.2026 14:37
Нормально получилось👍. Главное результат и самочувствие
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Хлеб ржаной
Автор
Валентина
178.3
8.4
8.8
16.4
10
4
4
Бельгийские вафли
Автор
Море Перемен
354
6.6
19.7
37.5
2
4
7
Луковые завиточки
Автор
Гермиона
265
7.4
7.4
42
5
10
21
Лучшие рационы
Ирина Макс
2026-08-09
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
97%
Элина
2026-08-04
Калорийность:
1340 кКал
Витамины и минералы:
95%
Ирина Макс
2026-08-04
Калорийность:
1412 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Ирина Макс
02-08-2026
Дневник питания за 02.08.2026
Сегодняшний рациончик. :) Вчера был насыщенный ден...
9
67
Виктория Акилина
05-08-2026
Дневник питания за 04.08.2026
❄️Сон Около 5 часов ❄️ Восстановление из приложени...
8
65
ЛАНА
08-08-2026
Дневник питания за 07.08.2026
помните эту историю¿? . 40 тыс долларов экономии🔥 ...
7
63
Вова
01-08-2026
Финальный отчет. 185/75.5. Точка в вашем затяжном ...
Ребята, почитал я ваши комментарии и понял окончат...
17
45