утренняя зарядка в обратном порядке имеет место быть👍)

Утренняя зарядка 3й жаркий день подряд в скомканном виде: сначала разминка, пробежка на 15-20 мин., потом сет подтягиваний (10-мин. в 5 походов💪), здесь же прыжки, отжимания. То есть в обратном порядке пока не спала жаркая погода. в 6.30 у нас уже +20.