Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, свежая,разделанная, нарезаная кусками(филей и лопаточная чать), мясо с жиром,сырая |
200
|
354 | 40.2 | 20.3 | 0 |
Напиток яблочный |
300
|
26.4 | 0.3 | 0.3 | 5.4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 380 | 40 | 20 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
500
|
120 | 5.5 | 1 | 19 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Напиток яблочный |
300
|
26.4 | 0.3 | 0.3 | 5.4 |
Картофель (Варка в кожуре) |
100
|
73.5 | 1.9 | 0.4 | 15.5 |
Итого | 905 | 264 | 7 | 6 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
40
|
80.4 | 3.1 | 0.6 | 15.1 |
Мой майонез |
20
|
147.5 | 0.5 | 16.1 | 0.2 |
Чеснок |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Напиток яблочный |
300
|
26.4 | 0.3 | 0.3 | 5.4 |
Итого | 470 | 310 | 5 | 17 | 31 |
Итого за день | 2175 | 955 | 53 | 44 | 76 |