Катерина
06.05.2022 16:53

Дневник питания за 06.05.2022

Сегодня посадила огурцы, дыни, арбузы, не расчитала,рано посеяла, вот и переросли, на ночь закрою банками, авось выживут

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Лук зеленый (перо)
55
11 0.7 0.1 1.8
Яйцо куриное вареное вкрутую
153
242.8 19.6 17.8 1.1
Кофе растворимый, приготовленный на воде
250
5 0.3 0 0.9
Сливки сухие 42,0% жирности
8
46.2 1.5 3.4 2.4
Вода
300
0 0 0 0
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта)
24
48.2 1.8 0.3 9
Подсолнечное масло
5
45 0 5 0
Укроп
8
3.2 0.2 0 0.5
Петрушка свежая
8
3.9 0.3 0 0.6

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
300
0 0 0 0
Плов
314
657.2 19.8 37.7 59.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Какао смесь, порошок
16
63.7 1.1 0.6 12.8
Сливки сухие 42,0% жирности
8
46.2 1.5 3.4 2.4
Вода
300
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рассольник
250
85 8.3 2.8 6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 19
Olga1959 06.05.2022 16:58
Сегодня по телеку что местами ми
нусовая на праздн ки
Катерина 06.05.2022 17:03
Olga1959, у нас ночью самая низкая +3
Olga1959 06.05.2022 17:06
Катерина, хорошо у нас cегодня ноль утром в 6
Катерина 06.05.2022 17:18
Olga1959, по сути у нас даже теплее, чем показывает приложение о погоде в моём селе
Валентина 06.05.2022 17:33
Помидорки от холода на улице стоят синие-синие.Ну а в теплички зацвели.
Катерина 06.05.2022 18:01
Валентина, синие ,это терпимо, у меня как то побелели, потом болели, но всё таки отошли
Валентина 06.05.2022 18:50
Катерина,Ну очень надеюсь что оклемаются
Катерина 06.05.2022 20:03
Валентина, я тоже🙂
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 07.05.2022 11:22
Я не сеяла.. Заморозки три дня. А рассадой и не сажала. Завтра может..
Катерина 07.05.2022 11:25
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), всё, чуда не произошло, всё замёрзло 😢
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 07.05.2022 11:28
Катерина, ну.. Увы.
Катерина 07.05.2022 11:30
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), теперь, пока не будет ночью температура 15 градусов, ничего сажать не буду
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 07.05.2022 11:41
Катерина, я тоже так решила. Высадила сельдерей на пробу рассаду, три заморозка без укрытия лопушится от души
Катерина 07.05.2022 11:49
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), закаленный у тебя сельдерей!
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 07.05.2022 12:48
Катерина, у меня его много, решила высажу, надоело нянчить. Если что, заменю.. Стоит
Olga1959 07.05.2022 13:14
Ну как ночка .выдержали
Катерина 07.05.2022 14:00
Olga1959, сдохли, что и ожидалось!
Olga1959 07.05.2022 14:38
Катерина, вот досада
Катерина 07.05.2022 14:53
Olga1959, теперь, посею всё по новой , семена есть, а рассаду помидор и перцев высажу не раньше, чем при плюс 15 ночью
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги