Катерина

Блог Кулинарная книга База продуктов

Катерина

06.05.2022 16:53

Дневник питания за 06.05.2022

Сегодня посадила огурцы, дыни, арбузы, не расчитала,рано посеяла, вот и переросли, на ночь закрою банками, авось выживут

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Лук зеленый (перо)	55	11	0.7	0.1	1.8
Яйцо куриное вареное вкрутую	153	242.8	19.6	17.8	1.1
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Сливки сухие 42,0% жирности	8	46.2	1.5	3.4	2.4
Вода	300	0	0	0	0
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта)	24	48.2	1.8	0.3	9
Подсолнечное масло	5	45	0	5	0
Укроп	8	3.2	0.2	0	0.5
Петрушка свежая	8	3.9	0.3	0	0.6
Итого	811	405	24	26	16

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Плов	314	657.2	19.8	37.7	59.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Какао смесь, порошок	16	63.7	1.1	0.6	12.8
Сливки сухие 42,0% жирности	8	46.2	1.5	3.4	2.4
Вода	300	0	0	0	0
Итого	1238	770	22	41	75

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рассольник	250	85	8.3	2.8	6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	550	88	8	2	6
Итого за день	2599	1263	55	71	99

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

3

19

Olga1959 06.05.2022 16:58

Сегодня по телеку что местами ми
нусовая на праздн ки

Катерина 06.05.2022 17:03

Olga1959, у нас ночью самая низкая +3

Olga1959 06.05.2022 17:06

Катерина, хорошо у нас cегодня ноль утром в 6

Катерина 06.05.2022 17:18

Olga1959, по сути у нас даже теплее, чем показывает приложение о погоде в моём селе

Валентина 06.05.2022 17:33

Помидорки от холода на улице стоят синие-синие.Ну а в теплички зацвели.

Катерина 06.05.2022 18:01

Валентина, синие ,это терпимо, у меня как то побелели, потом болели, но всё таки отошли

Валентина 06.05.2022 18:50

Катерина,Ну очень надеюсь что оклемаются

Катерина 06.05.2022 20:03

Валентина, я тоже🙂

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 07.05.2022 11:22

Я не сеяла.. Заморозки три дня. А рассадой и не сажала. Завтра может..

Катерина 07.05.2022 11:25

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), всё, чуда не произошло, всё замёрзло 😢

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 07.05.2022 11:28

Катерина, ну.. Увы.

Катерина 07.05.2022 11:30

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), теперь, пока не будет ночью температура 15 градусов, ничего сажать не буду

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 07.05.2022 11:41

Катерина, я тоже так решила. Высадила сельдерей на пробу рассаду, три заморозка без укрытия лопушится от души

Катерина 07.05.2022 11:49

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), закаленный у тебя сельдерей!

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 07.05.2022 12:48

Катерина, у меня его много, решила высажу, надоело нянчить. Если что, заменю.. Стоит

Olga1959 07.05.2022 13:14

Ну как ночка .выдержали

Катерина 07.05.2022 14:00

Olga1959, сдохли, что и ожидалось!

Olga1959 07.05.2022 14:38

Катерина, вот досада

Катерина 07.05.2022 14:53

Olga1959, теперь, посею всё по новой , семена есть, а рассаду помидор и перцев высажу не раньше, чем при плюс 15 ночью

Лучшие рационы

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 90%

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

Новые рецепты

Илюшины сырники

Автор Ксения ККК

Треска отварная, с соусом из топинамбура

Автор Алла

Рис с курицей

Автор Надежда Литтих

Интересные блоги