Катерина
27.03.2022 16:06

Дневник питания за 27.03.2022

Котёл установили, дымоход удлинили,всё вместе обошлось в 40500р

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Холодец из свиной головы
304
363.6 11.9 34.4 2.1
Хлеб ржаной из сеяной муки
30
63 1.5 0.3 13.4
Вода
600
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
50
31 1.5 1.8 2.4
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
21
76.4 4.9 6.2 0
Винегрет
200
76.2 2.8 2.8 9.6

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рассольник
300
89.1 8.4 4.5 3.9
Винегрет
200
76.2 2.8 2.8 9.6
Хлеб ржаной из сеяной муки
30
63 1.5 0.3 13.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Десерт из творога
170
150.3 19.6 3.7 8.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Камбала черноморская (Жарка)
150
100.4 22.1 1.3 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Редис
100
20 1.2 0.1 3.4
Капуста тушеная
200
156.2 12.8 8.4 6.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 12
Валентина 27.03.2022 16:09
Очень важные мероприятия. Молодцы.
Olga1959 27.03.2022 16:19
А дымоход почему надо удлинять?
Катерина 27.03.2022 16:26
Olga1959, потому что ветер постоянно задувает огонь, при высоком дымоходе такого не происходит
Ника 27.03.2022 16:33
Скажите, пожалуйста, это только стоимость котла и работ? Делали ли вы новый проект на установку? Слышала, что если приходится менять котёл, и он другой марки, то требуется еще и новый проект. (
Olga1959 27.03.2022 16:39
Ника, ага точно
Валентина 27.03.2022 16:50
Ника, Мы когда меняли просто в проект вписали название другого котла и изменение плату не вносили.
Катерина 27.03.2022 16:54
Ника, котёл той же марки, что и старый,конорд, но если бы, я поставила другой марки котёл, никакого бы проекта не потребовалось бы
Ника 27.03.2022 16:57
Катерина, понятно, спасибо.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 27.03.2022 18:59
Катерина, молодцы. Мне предстоит менять и весь контур с радиаторами.. Это в такие денежки выльется..
Катерина 27.03.2022 19:33
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), а что с радиаторами?
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 27.03.2022 20:29
Катерина, надо менять всё
Катерина 27.03.2022 20:34
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), надо,значит надо, и чем быстрее, тем лучше, что то мне подсказывает,что дешевле не будет 😒
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты