Дневник питания за 23.09.2022

В продолжение истории с моим многострадальным зубом, могу сказать, что оказывается, меня пытались "развести" на денюжки. Сходила и сделала панорамный снимок. Этот остался уже у меня и заскочила к стоматологу, которая работает со мной на одном этаже. Даже не надеялась, что она будет со мной заниматься-там очередь расписана до Византии. Думала, хоть спросить. А она не отказала. Сказала, что в той клинике просрали свищ во первых, А во-вторых наврали, что корень-труха! На втором зубе не пролечили каналы, а просто замазали. Короче, если не переделать, то он -кандидат на удаление. И следовательно, на трансплантацию, которая, на минуточку, стоит по 70К за еденицу. Вот так, чуть не лишилась двух передних зубов( Вернее, одного то лишилась, с возможностью нарастить почти от корня, на штифтах. Второй переделывать. А сама виновата-прыгаю от врача к врачу и предъявить, кроме себя не кому. Но никогда не думала, что некоторые врачи превратились в цыган-любым способом выкружить деньги. Кстати, не нарушив ни одного закона.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Овсянка на молоке и воде	150	97.8	3.9	2.4	15
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Хлеб "Цельнозерновой"	16	43.2	1.3	0.2	9.1
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	6	39.7	0	4.4	0.1
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	15	54.6	3.5	4.4	0
Лимон	15	5.1	0.1	0	0.5
Итого	602	246	9	11	25

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Протеиновый батончик кокос	0.5	94.5	2.5	3.5	12
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Итого	225	98	2	3	12

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вафли	200	406	32	13.4	36.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Топпинг шоколадный	7	19.3	0.1	0.1	4.6
Мак, семя	6	33.4	1	2.8	0.9
Итого	413	460	33	16	42

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Борщ	300	123.6	8.1	5.4	10.8
Хлеб "Цельнозерновой"	33	89.1	2.6	0.5	18.8
Лимон	15	5.1	0.1	0	0.5
Вода	200	0	0	0	0
Итого	548	217	10	5	30

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	160	75.2	0.6	0.6	15.7
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	20	46.4	1	0.1	10.2
Итого	180	121	1	0	25

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Лимон	15	5.1	0.1	0	0.5
Вода	200	0	0	0	0
Салат из красной капусты и огурца	250	133.2	1.7	10.2	8.8
Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо, запечённая	150	232.5	36.4	8.6	0
Сметана 15% жирности	30	48.6	0.8	4.5	1.1
Итого	645	419	39	23	10

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Биокефир ВИВ	200	98	6	5.2	7.4
Итого	200	98	6	5	7
Итого за день	2813	1662	102	66	155

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Продуктовый адвокат 24.09.2022 04:18

Нда. Триста раз подумаешь, прежде чем к врачу идти.

Ольга (Свидетели Кота) 24.09.2022 05:49

Капец просто... Хорошо, видимо, живётся, когда совести нет. Деньги не пахнут. Надеюсь, вы найдете своего врача, которому можно доверять. Я тоже поняла, что надо ходить к одному врачу, парикмахеру, тренеру и тд, главное, "своего" найти) лечите зубки, не откладывайте 🍂

Ирина 24.09.2022 07:37

Ольга (Свидетели Кота), так нашла врача) Теперь от неё, ни на шаг. Обидно, что из-за денег, решили испортить ещё один зуб. А вот как быть людям, которые финансово не могут позволить себе импланты? Вот просто твари! Другого эпитета и не подобрать. А так убедительно говорят, что не поверить сложно.

Ирина 24.09.2022 07:38

Женя, нужно к 10 врачам идти и сравнивать "показания". Кто-то, возможно , разводит(

Ольга (Свидетели Кота) 24.09.2022 07:40

Ирина, твари, конечно. Люди ведь им своё здоровье доверяют. Импланты вобще бешеные деньги стоят. Так что просто очень повезло, что к нормальному врачу успели обратиться.

Продуктовый адвокат 24.09.2022 07:45

Ирина, Это да. Сама ж такой марафон прошла.😅

Ирина 24.09.2022 17:01

Ольга (Свидетели Кота), да как-то не захотелось в 42 года со вставной челюстью оказаться.

Ирина 24.09.2022 17:01

Женя, представляю. Такие качели никому не пожелаю.