`Навязаные стереотипы питания` или `в ЖОПУ перекусы`

Выпить чай с сыром или 🍪/ кофе с бутербродом/ орехи/ банан или 🍎/ чипсы, сухарики или картофель 🍟/йогурт или творожок/ мороженое/ шоколад или конфеты.............. и т.п.
Кто-то узнал себя? Чем перекусываешь именно ты?
У меня только 2 вопроса:
ЗАЧЕМ?
и
КТО ИЗ МАРКЕТОЛОГОВ ЭТО ПРИДУМАЛ?
Мне в голову пришли 2 аналогии с навязаной нам парадигмой 3-х разового питания + 2-3 перекуса.
Первая: У Вас есть 🚘 и Вы вместо того, чтобы заправить полный бак 100л. и поехать, заправляете 20л.(отстояв очередь, сходив заплатив деньги, непосредственно заправившись), немного отьехав, решаете: "А дай-ка я заправлю ещё 4л." (снова нужно произвести все процедуры связанные с заправкой), и вот Вы снова в пути. Не успели как следует разогнаться и видите заправку и давай всё по сценарию, но заливаете уже аж целых 30л., затем спустя какой промежуток, заливаете в бак ещё 6л. И вот Вы возвращаетесь с заполненым баком на 40л. (ведь часть топлива мы потратили) и добавляете в бак 37л., а когда легли спать, вдруг вскакиваете заводите авто и на заправку, ведь решили добавить в бак 3л.
Под каждым действием для заправки автомобиля подразумевается задействование: желёз, ферментов, гормонов, вегетативной нервной системы, ЖКТ и т.д.
Вторая: Вы спите, на сон отведено 8 часов.
- Вас будят через 2 часа
- Через 15 мин. снова будят
- Через 1 час 30 мин. будят
- Через 35 мин. тоже
- Через 3 часа
- Через 40 мин. будят последний раз
Ну, что выспались?

📦Багаж
🧩Причины
🧨Действия
✏Вывод

📦Мой багаж к 33 годам = что успел накопить (в порядке убывания важности):
1) Семенома левого яичка = онкология
2) Неприятный запах пота
3) Сухость во рту (особенно во время сна) + шелушение кожы вокруг губ)
4) Варикоз левой ноги (область большой подкожной вены и ниже в области её притоков с медиальной стороны большеберцовой кости и внутренней лодыжки)
5) Эректильная дисфункция (утренний стояк - очень редкое явление, сексуальная тяга в разы уменьшилась)
6) Гемморой (не на постоянной основе, однако имеет место быть)
7) Цвет зубов (жёлтый налёт поверх эмали зубов и между зубами)
8. Открытые комедоны (чёрные точки) на носу.
🧨Действия: Следую принципу условного голодания, ем 1-2 раза в день.1️⃣
✏Вывод: Помимо того, что нужно употреблять как можно более здоровую и насыщеную нутриентами пищу, так ещё нужно сократить кол-во приёмов пищи и уменьшить количество самих приёмов до 1-2 в день и полностью отказаться от перекусов.
А ВЫ БЫ ПЕРЕКУСИЛИ ТАКИМ МОРОЖЕНЫМ?😝
И сколько бы съели?