Валентина
08.08.2022 13:27

Дневник питания за 08.08.2022

Сегодня я хочу поделится с огородниками своим открытием этого года. А именно: полив помидор можно свести к минимуму. Одновременно с высадкой рассады в грунт ( в нашем климате в теплицу), рядом с каждым кустом помидор я вкопала пластиковую бутылку с отрезанным дном , горлышком вниз. Поливала помидоры только первую неделю, может быть, 10 дней, после высадки - лила воду в эти бутылки. Таким образом, вода поступала вниз, под корень растения, стимулируя их рост в глубь почвы. В дальнейшем только подкармливала помидоры ( тоже через эти бутылки). Дополнительные плюсы: верхний слой почвы сухой, сорняков меньше растет + нет условий для развития фитофторы. Да, и почву в теплице я постепенно мульчировала газонной травой по мере ее покоса. Конечно, эти действия не подходят для больших плантаций помидор.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода колодезная (из подземного источника)
100
0 0 0 0
Омега-3
1
10 0 1 0
Морская капуста (ламинария) сушеная
1
1.9 0.1 0 0.2
Творог влажный обезжиренный
93
67 9.6 0.3 6.2
Кунжут
10
56.5 1.9 4.9 1.2
Грецкий орех
10
65.6 1.6 6.1 1.1
Ряженка 2,5% жирности
73
39.4 2.1 1.8 3.1
Кофе натуральный, молотый
5
10 0.7 0.7 0.2
Вода колодезная (из подземного источника)
100
0 0 0 0
Яйцо куриное вареное вкрутую
55
87.3 7.1 6.4 0.4

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, сухой
4
4.7 0.6 0.1 0.3
Вода колодезная (из подземного источника)
250
0 0 0 0
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое)
50
32.5 1.6 1.8 2.4

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Борщ
300
197.7 7.2 15 8.4
Расторопша, шрот
5
17 1.2 0.5 1.3
Салат овощной
100
23.9 1.6 0.2 3.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
0
0 0 0 0
Груша
180
84.6 0.7 0.5 18.5

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ряженка 2,5% жирности
200
108 5.8 5 8.4

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриная грудка (филе) (Варка)
100
96.8 21 1.3 0.4
Салат овощной
100
63.6 1.7 4.2 4.7
Семена чиа, сушеные
5
24.3 0.8 1.5 0.4
Морковь
100
35 1.3 0.1 6.9
Яйцо куриное вареное вкрутую
70
111.1 9 8.1 0.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Ржаные отруби
5
5.7 0.6 0.2 0.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 15
Валерия 08.08.2022 13:35
Интересный способ, спасибо за наводку. Расскажу маме.
Ирина Макс 08.08.2022 13:44
Век живи - век учись!
Валентина 08.08.2022 13:50
Ирина Макс, это точно 🙂
Валентина 08.08.2022 13:50
Катерина 08.08.2022 14:06
Не, мне легче полить
А меня полив помидор не напрягает - поливаю один раз в неделю. По полведра. Растут в парнике.
Светлана. 08.08.2022 14:34
Слушайте,а это мысль.Буду пробовать
Не совсем по теме, но может кто подскажет как спасти лаванду от засыхания в домашних условиях (в горшке)
Женя 08.08.2022 14:57
Спасибо за идею.) Папе сообщу.
Валентина 08.08.2022 15:06
Катерина, каждому свое
Валентина 08.08.2022 15:08
Валентина Николаевна, полив меня тоже не напрягает. Но этот способ позволяет избавится от сорняков и фитофторы
Валентина 08.08.2022 15:08
Светлана., 👍👍👍
Andrey 08.08.2022 15:08
Отличная идея! Спасибо. Подумываю уже о собственном огороде. Пока такое встречал только применительно к огурцам и только в варианте капельного полива (в бутылке делаются маленькие отверстия для медленного просачивания воды).
Валентина 08.08.2022 15:08
Женя, 🥰
Валентина 08.08.2022 15:11
Andrey, как то постепенно к этому подошла. Помидоры любят сухой воздух, во влажной среде быстро распространяется фитофтора.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы