Анастасия
05.09.2022 23:33
Дневник питания за 05.09.2022
Ааааа....это капец, ну как приучить писать текст сначала в
заметках. Опять все удалилось когда случайно перевернула тел. Так
что коротко:
1) планировала впихнуть в себя больше ,но не вошло.
2) не нравится разрез у стопы, при снятии швов надергали ,что все начало расходиться. Местами (на мой взгляд) признаки нагноения и отверстие, остальные места вроде схватились. Писала ещё в воскресенье врачу ,который делал операцию, по фото говорит ни чего страшного. Завтра снова буду связываться.
3) собрала томаты с грядок. Порадовали несколько экземпляров. Знать бы какие ещё это были😆 , но для себя решила точно не садить в следующем году "банан"( из-за верхушечной гнили).
4) у меня задержка 3дня. беременность исключено. Интересно, могла ли так операция повлиять. ПМС то начался вовремя 🤔
1) планировала впихнуть в себя больше ,но не вошло.
2) не нравится разрез у стопы, при снятии швов надергали ,что все начало расходиться. Местами (на мой взгляд) признаки нагноения и отверстие, остальные места вроде схватились. Писала ещё в воскресенье врачу ,который делал операцию, по фото говорит ни чего страшного. Завтра снова буду связываться.
3) собрала томаты с грядок. Порадовали несколько экземпляров. Знать бы какие ещё это были😆 , но для себя решила точно не садить в следующем году "банан"( из-за верхушечной гнили).
4) у меня задержка 3дня. беременность исключено. Интересно, могла ли так операция повлиять. ПМС то начался вовремя 🤔
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Оливье |
100
|
152.3 | 5.7 | 11.4 | 6.4 |
| 21век |
100
|
225.5 | 14.9 | 15.8 | 5.4 |
| Картофель отварной по 1-206 |
10
|
7.5 | 0.2 | 0 | 1.6 |
| Свинина, вырезка |
150
|
213 | 29.1 | 10.6 | 0 |
| Перец сладкий красный |
85
|
23 | 1.1 | 0.1 | 4.5 |
| Итого | 445 | 621 | 51 | 38 | 17 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Тиреобаланс |
1
|
0.5 | 0 | 0 | 0.2 |
| Детримакс Актив Витамин D3 |
8
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Коллаген |
1
|
40 | 4.9 | 0.2 | 1.8 |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 413 | 40 | 4 | 0 | 2 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Персик |
100
|
45 | 0.9 | 0.1 | 9.5 |
| Слива (садовая) |
120
|
58.8 | 1 | 0.4 | 11.5 |
| Макароны |
100
|
114 | 3.5 | 2.4 | 19.5 |
| Щука фаршированная, по 1-362 |
300
|
423 | 39.9 | 18 | 25.2 |
| Свинина, грудно-плечевая чать, без костей, мясо с жиром, жареная на огне |
30
|
48.6 | 8.5 | 1.3 | 0 |
| Хлеб ржаной из обдирной муки |
50
|
98.5 | 3.1 | 0.6 | 20 |
| Итого | 700 | 787 | 56 | 22 | 85 |
| Итого за день | 2558 | 1449 | 112 | 61 | 105 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
1
Ольга (Свидетели Кота)
06.09.2022 04:49
Операция могла повлиять на задержку кд, это же стресс. Кроме того,
другое питание и лекарства. А вобще 3 дня это не задержка))
Интересные блоги
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Всем добра, тепла и стройности
Сегодняшнюю свою з...
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности
Дождь, дождь, дож...
Лучшие рационы
2024-04-15
Калорийность: 1144 кКал
2024-04-21
Калорийность: 1224 кКал
2024-04-11
Калорийность: 1236 кКал
Новые рецепты
