Дневник питания за 28.06.2022

В воскресенье ездили на дачу к бабушке, я с таким удовольствием пособирала клубнику! Солнце было жгучем, но облачка время от времени его закрывали. Проблема у меня какая-то то с головой, вернее, с её размером. Ни одна шляпка не сидит на ней. То не налезает, то страшненькая.. Но и то, и другое чаще.
А шляпка нужна! Хоть сама шей)
Пеку неистово и ем так же)

Павлова с лимонным кремом и взбитым ганашем на белом шоколаде. Это что-то волшебное. Сладко, кисло, освежающе!

Фрезье. Настоящий летний. Бисквит, врем дипломат, фисташковая паста и пол киллограма клубники! Учитывая, что общий вес 1200 гр. 200 ккал на 100 гр.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе с молоком и сахаром	200	53.2	2	1.8	5.2
Полезная Конфета [Vitok]	14	60.2	1.4	3.8	5
Фрезье	160	318.4	6.7	16.3	35.4
Хлеб белый	40	98.4	2.6	1.7	18.2
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	12	79.3	0.1	8.7	0.2
Каша овсяная с молоком	130	107.8	3.5	2	19.1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Итого	756	719	16	34	83

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Фрезье	144	286.6	6	14.7	31.8
Макароны отварные, по 1-302	105	102.9	3.8	0.4	21
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	5	33.1	0	3.6	0.1
Индейка, грудка, только мясо	86	98	20.3	1.3	0.1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Итого	540	522	30	20	53

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Клубника	310	127.1	2.5	1.2	23.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	30	16.2	0.9	0.8	1.4
Сахар песок	6	23.9	0	0	6
Итого	546	169	3	2	31

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Перловая каша с овощами	115	101.9	2.4	3.3	15.3
Курица, цыплята-бройлеры, только мясо, запечённое	110	209	31.8	8.2	0
Салат капуста-морковь с маслом	85	41.1	1.4	2	4.3
Фрезье	141	280.6	5.9	14.4	31.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Сахар песок	6	23.9	0	0	6
Итого	657	658	41	27	57
Итого за день	2499	2069	91	84	225

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Продуктовый адвокат 28.06.2022 20:09

Сколько вкусняшек.. А я и забыла о Фрезье. Вспомнить не могу, что хотела приготовить. В итоге другое сварганила.
С размером головы понимаю. На меня очки трудно подобрать.😅 Все маленькие. Как папа говорил:"Это - голова у тебя слишком умная. Мозг не влезает."

Анна Моррей 28.06.2022 21:22

Шляпы мне тоже не идут, купила козырек. Самое то. 👌это в нем я на фото.
Торт такой соблазнительный😋

Инна 29.06.2022 06:37

Женя, ой, а сколько ещё хочется, надеюсь, что скоро остановлюсь...

Инна 29.06.2022 06:38

Анна Моррей, а голову солнце ж припекает, нужно и макушку закрыть))

Инна 29.06.2022 06:38

Анна Моррей, спасибо)

Продуктовый адвокат 29.06.2022 07:14

Инна, А Вы продавайте.) Не одна ж я на них облизываюсь, а добраться не могу.

Мария Матейчик 29.06.2022 07:44

Восхитительные клубничные десерты! Павлова это вообще любовь, только готовить недосуг, а магазинные варианты вообще не то. Хотя глядя на это фото может в выходные и приготовлю

Инна 29.06.2022 08:14

Женя, да, возможно, когда отправлю малыша в сад. Но и тут конфликт финансов случался у меня с потенциальными покупателями-знакомыми. Жалуются, дорого. Мол, пойду в Лакомый мир, куплю наполеон за полтинничек. А я на меньшее не согласна. Даром отдавать не готова.

Инна 29.06.2022 08:15

Мария Матейчик, мне прям в кайф было поготовить. Я представляла, что я на ресте готовлю. Насмотрюсь Нину Тарасову и представляю))

Продуктовый адвокат 29.06.2022 08:25

Инна, Есть такое.( Берут, что дешевле, а не что лучше.(

Марусичка 29.06.2022 11:01

А из чего делается крем для такого торта?
Я вчера как раз купила суровый уральский вариант с маринованными абрикосами вместо клубники, зелёным коржом и шоколадом сверху... Вкусно. Дорого. Непонятно из чего))

Инна 29.06.2022 14:47

Марусичка, по разному. В моем варианте заварной крем+желатин+сливки. В другом может быть сгуха, сливки и желатин.
А что за зелёный корж? Штинат или фисташковая паста там добавлена? Или просто краситель?

Марусичка 30.06.2022 07:16

Инна, Интересно! Спасибо!
Возможно фисташка (значит мне не показался привкус), но корж еще чем-то сильно пропитан. Корж получился не сладкий, но общее сочетание приятное.

Я спрашивала, конечно, при покупке. Но это новинка и продавец подробностей не смогла рассказать. Сказала - корж, суфле и абрикосы. Я спросила "из чего сделано суфле?" (помню что люди тут едят всякое разное и суфле даже из курицы делают😂)... Ответ "нууу это как птичье молоко".

На чеке и на коробке просто написано "фрезье абрикос".
Вот я гадала какой состав и решила у вас спросить🙈