Блог Kat

Kat

26.01.2022 12:51

Обед на 320 Ккал
Тушеная капуста с курицей очень быстро полезно и вкусно! Нет чувства переедания….
@@@семейный бюджет@@@

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Блины с Мясом [Останкино]	140	373.8	11.2	15.4	46.2
Кофе молотый Жокей (с молоком) 200мл	1	8	0.4	0.2	1.1
Итого	340	381	11	15	47

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Капуста тушеная	164	77.9	3.1	1.5	13.3
Голени Куриные Тушеные [Троекурово]	121	163.4	27.2	6.1	0
Хлеб Бородинский Селяночка 1шт	1	70	2.5	5.5	14
Вода	200	0	0	0	0
Кофе чёрный без сахара	150	10.5	0.3	0.8	0.3
Итого	670	321	33	13	27
Итого за день	1010	703	44	29	74