Мария
11.03.2022 15:28

Всем приветики! Сегодня мне наконец-то купили семе...

Всем приветики! Сегодня мне наконец-то купили семена льна и я попробовала их с кефиром. Мне очень понравилось, хотя, только потом прочитала, что их нужно пить утром натощак. Ну, ничего. Я их измельчила в кофемолке. Мое! Завтра добавлю киви, наверное. У меня второй день идет очень легко в плане еды. Урвала в "Дикси" спелый ананас и сделала с ним чудесный салат с филе индейки и пекинской капустой. На ужин брокколи с треской. Собой осталась довольна. К тому же, на завтрак заменила привычный тост из бородинского хлеба на яичный блин, а уж в блин пихнула черри, чуть сладкого перца, микс из рукколы и мангольда, присыпала пармезаном и измельчила штук пять вчерашних креветок)) Получилось легко и сытно. 
В среднем все вместе получилось завтрак (300),  второй завтрак (170), обед (300), ужин (300). День закончу каркаде с имбирем, лаймом и куркумой. 
Всем хорошего настроения!

Клара Клёст 11.03.2022 16:32
Звучит ооочень вкусно, представляю блюда в дорогом ресторане 😃
Алексей 11.03.2022 16:34
Не знал, что лён можно есть только с утра и натощак. Видимо, какие-то особые рекомендации. Я ем в любое время, если захочется, только с разными составляющими. В основном в виде коктейлей
Татьяна 11.03.2022 16:49
Попробуйте ещё в напиток с кефиром и семенами льна добавлять корицу или какао,или банан .Очень вкусно!Мне с бананом очень нравится.
Татьяна 11.03.2022 16:51
А что насчёт приема семечек ,то с утра -этр если для лечения как бы играет роль,а если просто для витаминов и клетчатки ,то без разницы когда его принимать.Он всегда полезен
Vetrenaya 11.03.2022 16:54
Хм, заинтересовали семена льна. Подскажите пожалуйста, гле покупаете!?
Мария 12.03.2022 16:14
Алексей,спасибо, я обязательно учту!
Мария 12.03.2022 16:15
Татьяна,спасибо! Я и забыла про банан. Раньше все время добавляла ребенку в коктейли и кашу, а ведь я могу и сама таким образом что-то подсластить. Благодарю!
Мария 12.03.2022 16:16
Vetrenaya,мне купила коллега в обычной аптеке. Я их смолола в кофемолке, потому что замачивать до разбухания лень и не хватает времени, как обычно.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты