Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 4% жирности |
90
|
122.4 | 18.9 | 3.6 | 2.7 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
15
|
49.2 | 1.1 | 1.3 | 8.3 |
Банан |
63
|
60.5 | 0.9 | 0.3 | 13.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
240
|
2.4 | 0.3 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
80
|
43.2 | 2.3 | 2 | 3.8 |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2188 | 277 | 23 | 7 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирог с капустой |
255
|
494.4 | 12 | 26.8 | 53.3 |
Авокадо |
35
|
56 | 0.7 | 5.1 | 0.6 |
Шоколад полугорький |
13
|
71.4 | 0.6 | 4.6 | 6.8 |
Морковь |
65
|
22.8 | 0.8 | 0.1 | 4.5 |
Сметана 15% жирности |
25
|
40.5 | 0.7 | 3.8 | 0.9 |
Соевый соус |
3
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0.1 |
Итого | 396 | 686 | 15 | 40 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирог с капустой |
270
|
523.5 | 12.7 | 28.4 | 56.4 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
2
|
0.5 | 0 | 0 | 0 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Соус барбекю |
2
|
3.3 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 279 | 529 | 12 | 28 | 57 |
Итого за день | 2863 | 1493 | 51 | 75 | 152 |