Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
90
|
130.5 | 18.9 | 4.5 | 2.7 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
11
|
36.1 | 0.8 | 0.9 | 6.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
240
|
2.4 | 0.3 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
135
|
81 | 4.1 | 4.3 | 6.3 |
Банан |
110
|
105.6 | 1.7 | 0.6 | 23.1 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2086 | 355 | 25 | 10 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паста с овощами |
208
|
231.3 | 8.3 | 5 | 36.4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
22
|
80.1 | 5.1 | 6.5 | 0 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
3.8 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Укроп |
4
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Виноград |
10
|
7.2 | 0.1 | 0.1 | 1.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
333
|
3.3 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 609 | 375 | 14 | 16 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
85
|
235.5 | 7.7 | 0.9 | 48.3 |
Салат (латук) |
13
|
2.1 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Огурец парниковый |
85
|
9.4 | 0.6 | 0.1 | 1.6 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
70
|
254.8 | 16.2 | 20.7 | 0 |
Драники картофельные по 1-242 |
245
|
311.2 | 6.6 | 11 | 45.6 |
Петрушка свежая |
7
|
3.4 | 0.3 | 0 | 0.5 |
Сметана 15% жирности |
22
|
35.6 | 0.6 | 3.3 | 0.8 |
Соевый соус |
10
|
5.3 | 0.8 | 0.1 | 0.4 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 642 | 873 | 33 | 36 | 101 |
Итого за день | 3337 | 1604 | 74 | 62 | 180 |