Дневник питания за 21.02.2022

Компьютер заблокирован, чем можно снять блокировку?

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
курица	20	29.9	3.2	1.6	0.6
Блины овсяные	200	323.6	16	10.2	41.4
Вода	400	0	0	0	0
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	10	74.8	0.1	8.3	0.1
суп грибной	150	28.8	0.8	0.9	4.2
Сало (шпик свиной, без шкурки)	10	84.1	0.1	9.3	0
Квашеная капуста	80	21.6	1.3	0.1	4.2
Торт Черепаха	40	119.6	2.1	4.8	16.9
Вода	400	0	0	0	0
Чурчхела	20	82	1	3	1.3
Итого	1330	764	24	38	68

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Арахис жареный	25	156.5	6.5	13	3.4
Итого	25	156	6	13	3

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Курица, цыплята-бройлеры, только мясо, запечённое	180	342	52.1	13.3	0
Капуста белокочанная, квашеная	100	23	1.8	0.1	3
Чернослив (слива сушеная)	20	51.2	0.5	0.1	11.5
Яблоко (Запекание)	100	40.5	0.4	0.3	8.4
Вода, бутилированная, в общем	400	0	0	0	0
Молочный Шоколад Аленка [Красный Октябрь]	18	99	1.4	5.9	9.7
Итого	818	555	56	19	32
Итого за день	2173	1476	87	71	104

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Наталья 21.02.2022 19:46

Мяясом, рыбкой, смутанкой

Анна Зажогина 21.02.2022 19:58

Какой хорошенький блокатор!!!

Римма 21.02.2022 20:13

И киске хочется внимания.

Елена Петрова 21.02.2022 20:16

Киска не пускает в МЗР,т.к. сама через чур толстая.На диету надо,пока ветеринар по мед.показаниям не посадил.Не обижайтесь,но сейчас и у кошек с обаками сах.диабет не редкость