База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Йогурт на топленом молоке
Сырок творожный "картошка со сгущенкой" [Самокат]
Чиабатта пшеничная [Самокат]
Батончик "Шоколад-миндаль-апельсин" [Самокат]
Биойогурт с бифидобактериями 3,5%
Ряженка 2,5% Домик в деревне
Картофель, жареный с грибами и луком
Хлебцы пшенично-ржаные с отрубями
Суп с говядиной и овощами
Горбуша "лакомка" с картофельным пюре
Суп с фрикадельками Creative kitchen
Компот из фруктов
Творог "Мама Лама"
Ядра подсолнечника жареные в какао глазури
Батончик протеиновый Белый шоколад и жареный миндаль
Хлебцы хрустящие ржаные
Сырок творожный глазированный Картошка
Рыба запеченная с острым икорным соусом
Пирожное бисквитное Фирменное
Салат Коул слоу
Хлебные палочки ванильные
Батончик протеиновый Тирамису
Хлебцы бородинские тонкие Щедрые
Хлебцы столовые
Печенье постное юбилейное
Салат греко-римский
Чашка супа гороховый суп с сухариками
Вареники с картофелем и грибами
Торт Прага низкокалорийный
Улитка с ванильной начинкой и изюмом
Йогурт на топленом молоке с яблоком и корицей
Мусс из печени форели с дижанской горчицей
Напиток обезжиренный кокос-миндаль
Морс облепиховый [окей]
Хлебцы кукурузные [ого]
Каша овсяная на ябл соке с изюмом и курагой [окей]
Салат из капусты с яблоками и сельдереем [Окей]
Салат с баклажанами и грибами
Салат из овощей
Каша Дружба [окей]
Чебурек с мясом
Десерт творожный
Хлеб кукурузный с сыром [Окей]
Пудинг молочный со вкусом ванили 3%
Пентовит
Цинк Хелат [Эвалар]
Пудинг молочный с протеином со вкусом шоколада
Шоколад белый с миндалем и кокосовой стружкой
Биойогурт на сливках с земляникой
Сыр творожный 40% [Молочная благодать]
Йогурт с ароматом черники 2.5%
Шницель куриный
Пудинг молочный шоколадный [Grand]
Холодец по-домашнему [окей]
Хлебцы ржаные с чесноком [Щедрые]
Батон из муки в/с с витаминами
Масса творожная с изюмом
Масса творожная с изюмом
Вафли венские со вкусом сгущенки
Плетенка с маком
Сыр творожный сливочный
Уха из горбуши
Биойогурт "бифилайф" с абрикосом и манго
Суп-пюре овощной
Молоко сгущенное
Шоколад темный с помадно-сливочной начинкой
Молочный коктейль
Овощной микс
Минтай под шубой
Шоколад молочный миндаль вафля
Наггетсы тресковые с сыром
Йогурт (закваска)
Капуста квашеная с ламинарией
Блины
Смесь семян/орехов
Томаты в собственном соку
Солянка
Фолиевая кислота с вит. В6 и В12
Каша кукурузная
Чипсы (сметана, лук) Самокат
Творог 5% талицкий
Лимонад
Цезарь
Каша овсяная (рисовая и др.) на молоке
Коктейль молочный
Салат из свеклы (моркови) с чесноком
Печенье затяжное Мария
Мороженое пломбир шоколадный
Сырок творожный глазированный с черникой
Лечо
Сыр Тильзитер 45%
Биойогурт натуральный
Шоколад молочный и белый пористый
Шоколад молочный с миндалем и изюмом
Печенье овсяное классическое
Молоко топленое 3.5% жирности
Творог обезжиреный
Картофельное пюре
Биофишенол
Напиток пивной безалкогольнай Балтика Лайм
Йогурт талицкий с черникой
Десерт топленый
Чипсы со вкусом краба
Салат с крабовыми палочками
Йогурт домашний
Варенье из вишни
Салат из огурцов и помидоров
Суп рыбный (консервы)
Суфле творожное
Сыр плавленный "сливочный"
Печенье сдобное творожное
Хлебцы ржаные Щедрые
Борщ с курицей
Печенье протеиновое Кокос
Суп овощной
Горбуша, запечённая с приправами
Багет кукурузный
Косичка с творогом
Сыр творожный "сливочный"
Дюшес
Паста с лососем
Пирожное Домовёнок
Багет
Смородиновое варенье
Печенье молочное юбилейное
Фолиевая кислота
Омлет с зеленью
Сервелат Киевский
Грудка куриная с овощами
Салат с авокадо
Картофель с соевым мясом и грибами
Манты кат. В
Манты
Ролл овощной постный
Зелень, семечки (микс)
Йогурт Ирбитский 2,5% без сахара
Сыр плавленый сладкий сливочный
Хлебцы хрустящие ржано-пшеничные
Йогурт без компонентов
Ламинария
Пирог с капустой и яйцом
Пирог с горбушей
Пастилки (Zn)
Сырок творожный с изюмом [Талицкий]
Пудинг кокосово-молочный [Джелео шоко]
Мороженое пломбир шоколадный
Йогурт ирбитский черника
Шоколад с карамелью и соленым арахисом
Печень куриная, тушеная со сметаной
Винигрет со свежими капустой и огурцом
Суп с макаронами постный
Соус к окуню с прованскими травами
Сдоба Маковая коса
Ne moloko Напиток овсяный классический
Протеиновый коктейль со вкусом банана
Курица, цыплята-бройлеры, окорочек, только мясо, приготовленное на гриле
Кекс апельсиновый с цукатами
Икра горбуши
Творожники
Суп-пюре броколи с овощами
Напиток овсяный шоколадный, обогащенный Ca и В²
Паштет шпротный
Паштет шпротный
Аскорбиновая кислота
Горбуша, запечёная с картофелем, луком и лимоном
Соль йодированная
Макароны гречневые
Сыр Мраморный 45% *
Салат из пекинской капусты с тофу и семечками
Оладьи с творогом
Котлеты куриные с отрубями
Фарш куриный (бройлеры)
Йод из соли
Колбаса сырокопченая Особая
Салат шведский со свёклой и сельдью
Салат Витаминный
Рулет с вареной сгущенкой
Батончик-мюсли с черносливом и шоколадом
Какао-напиток быстрорастворимый, обогащенный
Батончик-мюсли с орехами и мёдом
Печенье протеиновое Апельсин - имбирь
Печенье протеиновое Шоколадный брауни
Салат витаминный
Шампиньоны, тушеные с луком
Драники с тофу
Роллы Филадельфия темпура [Сушимастер]
Роллы Лосось фри темпура [Сушимастер]
Творожники с тофу
Винигрет с пекинской капустой
Скумбрия, запеченная с картофелем и луком
Хлебцы хрустящие Бурый рис с киноа
Фасоль стручовая с соевым мясом
Коктейль протеиновый Крем-брюле [Bombbar]
Мюсли запеченные с бананом
Шаурма с тофу
Суп из нута
Суп-пюре со свёклой, морковью и спаржей
Чипсы Морская капуста [ДольКим]
Пирожное бисквитное Ретро
Мюсли запеченные с орехом
Витамин Е
Тофу натуральный [ЯCO]
Тофу Морская капуста [Ясо]
Отруби мультизлаковые
Суп с шампиньонами и фасолью
Мюсли запеченные с шоколадом и орехом
Granola Light
Granola classic
Мороженое Пломбир с натуральной малиной [48 копеек]
Хлебцы Бородинские Щедрые
Пицца Пепперони
Пицца Сырная
Пицца Аррива!
Черника-форте с лютеином
Ревит
Сырок творожный глазированный кокос
Интересные блоги
Лисичка
02-12-2024
Мотивационный план
Главная мотивация - слушать врачей, фигни не посов...
14
80
Зайчатина
06-12-2024
Дневник питания за 05.12.2024
Протеины наше все. Опять попытка успеть за выходны...
3
75
Ирина Макс
11-12-2024
Дневник питания и тренировок за 11.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вчера работала до полуно...
8
67
Мартинка
06-12-2024
6 декабря 2024 год - 25 причин быть стройной
Итак, в продолжение предыдущего поста - веду работ...
10
64
Новые рецепты
Вафли с сыром
Автор
Ирина
262.2
11.6
6
40.6
4
1
0
Халва на эритрите
Автор
Вера М. (LCHF)
371.8
14.3
32.5
6.6
7
2
0
Салат теплый с куриным филе
Автор
Татьяна
118.3
9.8
6.3
5.6
9
0
0
Лучшие рационы
Елена
2024-12-04
Калорийность:
1109 кКал
Витамины и минералы:
82%
Татьяна Власова
2024-12-03
Калорийность:
1389 кКал
Витамины и минералы:
98%
Татьяна Власова
2024-12-05
Калорийность:
1326 кКал
Витамины и минералы:
93%