Максим Титов
09.09.2022 09:08

Дневник питания за 09.09.2022

Доброе утро мои дорогие!) Давно не слышались. Вродь слежу за режимом сна, но ушёл в недосып дикий, ибо нефиг наедаться на ночь 😂 после трудового дня

Всем любви и высочайших вибраций! 🧬🌀

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная, городская
250
0 0 0 0
Банан
100
96 1.5 0.5 21
Кукурузные хлопья
100
360 6.7 0.1 82.2
Финики
20
58.4 0.5 0.1 13.8
Кунжут
30
169.5 5.8 14.6 3.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 2
Алин@ 09.09.2022 10:51
добрый день! спасибо за высочайшие вибрации и Вам
Максим Титов 10.09.2022 17:20
Алин@, Во благо! Без них никуда)) Повышаем-с 🤩
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты