Дневник питания за 02.06.2022

Вегетарианцы и веганы бодибилдеры - гугл в помощь 🙂 Было бы желание, а если его нет, то всегда найдётся тысяча объяснений и оправданий 🙃

Олли, Как раз Я не разделяю, тело и дух, считаю их синхронизированными. Как питаешься, так себя и любишь. Плохо питаешься, ешь всякий мусор, - разрушаешь и по сути ненавидишь себя. Чувствуешь и слышишь свои мельчайшие потребности - испытываешь безусловную любовь. Поэтому всё и думаю о интуитивном питании. Но и тело построить охота. А это разные дороги 😃

Ну я года 2 примерно не ела мясо. На рыбу я себе ограничений не ставила, но со временем просто пропало желание её есть. Молочку и яйца ела. Чувствовала себя нормально, никаких проблем. Дети питались так же как я, но добровольно, я их ни в чем не ограничивала. Просто их моя еда устраивала полностью. Предлагала им и колбасу и котлеты, не хотели.
Сначала очень ломало. Спасалась тем, что первое время много ела рыбу. Потом втянулась, стало комфортно. Со временем мясо стало вызывать отвращение.
Каких-то особых изменений в своём состоянии ни физическом, ни духовном я не заметила. Чисто моральное удовлетворение, что не ем трупы. Наверняка питание имеет значение, но без духовной работы это ничто. Но если активно ведется духовная работа, то тело всё же надо подготовить, я считаю.

Юлия, Интересный опыт, благодарю 🙏. Наверно всё же основная суть, не то что ты ешь, а главное наличие всех веществ которые нужны организму в этот момент. Есть возможно люди которые умело что-то добирают условно и на бургерах, что им нужно, если им так хочется

Максим Титов, почему-то считается, что если не есть мясо, то и есть нечего. Многие, узнавая, что я не ем мясо, удивлялись: "А что ты тогда ешь?" Да всё остальное! Разнообразить своё меню. Столько овощей, фруктов, трав, бобовых, круп, орехов, молочных продуктов! Вариантов тучи!

Юлия, Это точно) Просто люди едят всякий мусор, да ещё плюс алкоголь, а потом, что не мясо и не хлеб не еда для них. А ведь есть куча всего, для меня прям орехи что-то классное. Затем семяна, куча классных фруктов, сезонных и нет. Овощи есть интересных куча, главное найти что-то своё, что по душе

Сейчас в сезон можно заморозить много ягод.
По поводу бодибилдинга, находила информацию о спортсменах-вегетарианцах.

Максим Титов, Как-то вы путаете тёплое с мягким. По мне духовные течения отдельно, любовь к себе отдельно. Духовные течения как бы немного исключают любовь к себе. Любовь к себе в религии не равно любовь к своим пристрастиям, себялюбивый человек подвержен низшим страстям.

У человека многое в организме заточено под хищника. В частности строение зубов, желудка. Да и поведение... как говорил один преподаватель "Человек не просто хищник, это вершина эволюции хищников, самый жесткий хищник на земле". Только человек убивает спланированно, а не из чувства голода. Только человек догадался разводить другие виды живых существ для планомерного поедания позже.Я был вегетарианцем около 7 лет. Я не был идейным, но просто в тот период увлекался эзотерическими течениями и энергетическими практиками. Отказался, когда переехал в Москву и начал работать торговым агентом - в полях кроме шаурмы выбор был небогат, а таскать с собой еду не было возможности. С тех пор из животной пищи ем молочку, яйца, рыбу, птицу. Тяжелое мясо (свинина, говядина, баранина) не ем сам по себе. Употребляю только что бы не заморачивать других людей (например в походах, или тренировочных выздеах), но оно мне не нравится.Что касается веганов бодибилдеров. Во-первых, это довольно редкие прецеденты. Во-вторых, нужно изучать специфику как они добились результатов. Там свои нюансы. Да, вегетарианцы топят что организм человека сам может вырабатывать недостающие аминокислоты (т.к. в растительном белке их меньше). Но зачем? Если можно просто съесть сразу полноценную пищу...О связи вегетарианства и духовности. Там скорее чуть в обратную сторону. Ты когда начинаешь много заниматься с энергетикой (и практиками) - повышается твой общий уровень энергии. И ты тогда сам по себе слетаешь с мяса. Т.е. для тебя животная пища становится черезчур тяжелой. Даже если тебе не запрещает религия ее есть, но тебе уже очень неприятно, воспринимается как что-то дико тяжелое и неподходящее. Это наверное самый адекватный вариант, если человек перешел в вегетарианство не через силу, а органично, как следствие изменения энергетики.

Alexey Bu, Благодарю, за достаточно полное и ёмкое мнение!

Наверное, у меня что-то не так с душой и восприятием реальности, но я чувствую, наоборот, некое единение с природой, поглощая любые ее дары  И чем более они "естественны" и меньше обработаны, тем больше чувствую энергию, которую они дают -  жизненные силы, можно так сказать и испытываю благодарность и уважение к той самой природе за то, что она обо мне заботится. Какие прекрасные растения и животные появились в процессе эволюции, и как прекрасно человеческое тело, которое можно ими насытить!

А вопрос взаимности этой заботы и некой "духовности" - это вопрос гуманного и рационального отношения к экологии, к условиям содержания животных, предназначенных в пищу или дающих нам молоко/яйца. Разумное потребление (не убивать и не выращивать больше, чем нужно, не выбрасывать еду).

Зайчатина, Почему что-то не так с душой, может быть как раз очень так)) Благодарю за столь содержательный комментарий ☺️