Елена
09.04.2022 23:20

Дневник питания за 09.04.2022

Отпраздновали день рождение. Душевно посидели. Свекровь сначала нос воротила, но потом отошла (я была очень внимательна к ней) и даже сама стала разговаривать.
Дети носились вокруг. Взрослые общались и вкусно ели :) В итоге, разошлись уже ближе к 11 с сонными детьми, но довольными взрослыми :)

Еду не взвешивала и скорее наела даже больше указанного. Да и продукты взяла из базы, а не то, что ели в реальности. Просто близкие. Но иногда можно и почитмилить.
Все говорили, что я похудела и что смотрится прямо отлично :) было приятно.

Впервые за долгое время пила вино. Вкусно, но довольно много калорий в нем, как выяснилось.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сыр Плавленый Колбасный Копченый [Белый Сыр из Жуковки]
66
175.6 15.4 12.7 0
Хлеб Крестьянский [Рижский Хлеб]
46
101.2 3 0.5 21.2
Кофе [Nespresso]
1
0.2 0 0 0
Вода, бутилированная, Перье, PERRIER
400
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вина полусладкие белые и красные (в т. ч. шампанское)
300
264 0.6 0 15
Плов
150
586.1 14.1 33.6 56.7
Яблочный пирог
200
381.4 6.6 9.6 67
Мандарин
100
38 0.8 0.2 7.5
Салат Свекла с Руколлой и Кедровыми Орешками [Лента]
200
134 2.4 8 12.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 22
Зайчатина 10.04.2022 00:03
Рада, что все прошло спокойно 🙏
Юджин (кето+ИГ) 10.04.2022 00:41
видите, иногда можно перемирие устроить и даже получить удовольствие. 
Елена Петрова 10.04.2022 01:05
Юджин (кето+ИГ), так может сказать только мужчина. Не знаю как с тещами, но если свекровь не любит это навсегда. Перемирие временное явление, за ним потом обязательно последует новый виток вражды.
Натали 10.04.2022 07:13
Винные калории не усваиваются, знаю 100%. А вот посиделочки такие с любимыми обожаю. Для этого и живем, чтобы общаться и радоваться встречам. Ну а свекровь тоже молодец. Выдержала чтобы не бухтеть и на том спасибо)))
Fyah 10.04.2022 09:34
Вот и замечательно! Хорошо, что удалось растопить лёд! ☺️
zhanna zh. 10.04.2022 09:39
Натали, "А вот посиделочки такие с любимыми обожаю. Для этого и живем, чтобы общаться и радоваться встречам"- полностью с вами согласна. Вчера у свекра был Д.Р. пробовала все, что приготовила свекровушка) Старалась по чуть-чуть, но всё же))
Елена 10.04.2022 10:14
Зайчатина, мне кажется, что вообще все рады были этому факту )
Елена 10.04.2022 10:16
Юджин (кето+ИГ), ну, тут все же обе стороны влияют. Она когда зашла, то даже не поздоровалась. Но я была внимательна к ней. Потом она оттаяла.
Елена 10.04.2022 10:16
Елена Петрова, я не могу сказать, что между нами ненависть. Это не заскок и какая-то подпольная война. Мы не конфликтовали до этого.
Виктория 10.04.2022 10:17
Ну вот и отлично, что праздник удался )) . А вы переживали ... Кстати, в сухом белом ккал значительно меньше! 👌
Елена 10.04.2022 10:17
Натали, да я вот тоже благодарна, что она была в хорошем расположении духа
Елена 10.04.2022 10:18
Fyah, ну, посмотрим как дальше будет но хотя бы вчера все было отлично.
Елена 10.04.2022 10:19
Виктория, спасибо )
Я больше люблю красное сухое и там вроде не так много. Но вчера все были за полусладкие вина.
Виктория 10.04.2022 10:24
Елена, я вообще люблю "сухие".На лето, конечно, белое )) У людей под блюда, а у меня под сезон ))
Юджин (кето+ИГ) 10.04.2022 14:15
Елена Петрова, возможно и так. У меня родители первой жены меня искренне любили и никогда не было конфликтов. У второй они не совсем благополучные, но тоже отношение только положительное. Но, как мне видится, многое, конечно, зависит от образования и воспитания...
Юджин (кето+ИГ) 10.04.2022 14:15
Елена,Вы оказались умней! 
Елена Петрова 10.04.2022 14:37
Юджин (кето+ИГ),неааа не от образования и воспитания,а от самого человека,кто он по жизни.Г... чел не может быть хорошей свекровью или тестем.У кумы свекровь медсестрой была,а её все любили и она всех.Уборщица тоже может быть замечательным человеком,встречала ни раз.А вот как раз моя свекровь заносщивая настолько,что её весь городок не переносит,а была воспитателем и завед.садом
Юджин (кето+ИГ) 10.04.2022 15:00
Елена Петрова, самом-собой, от характера многое зависит, но, если он, этот характер, попадёт в неблагоприятный социум и получит не то воспитание, то он станет именно таким, как тот социум. А по поводу профессии, - трудно не согласиться, что среди врачей намного больше воспитанных людей, чем среди портовых грузчиков? В целом, окружение или социум формирует человека, а не характер. Характер, позволяет пробиваться в этом социуме. Человек с одним и тем же характером может пойти на фронт воевать рядовым, а может пойти оперным певцом и через 10 лет - это будут два абсолютно разных человека...

неааа не от образования и воспитания,а от самого человека,кто он по жизни.Г...

В итоге эта самая жизнь, профессия и социум воспитают из него Г или нет...
Елена Петрова 10.04.2022 15:55
Юджин (кето+ИГ),всё равно-воспитание значения не имеет,а вот окружение да.Есть пример семьи прабабки,да и много других.А ещё я упёртая,и переупрямить редко можно.Хоть меня хорошо воспитывали,жизнь внесла много корректировок и с каждым социумом я всё хуже
Юджин (кето+ИГ) 10.04.2022 18:00
Елена Петрова,
Елена Петрова написал:
всё равно-воспитание значения не имеет,а вот окружение да

так, по сути, окружение Вас меняет, являясь инструментом воспитания. Раньше, скажем лет 300 назад, многие в школах не учились и не воспитывались специально. Воспитывала среда обитания.
Елена Петрова написал:
А ещё я упёртая,и переупрямить редко можно.

Я это знаю, но в данном случае это ничего не меняет, т.к. земля всё равно вокруг солнца будет крутиться.
Елена Петрова написал:
Хоть меня хорошо воспитывали,жизнь внесла много корректировок и с каждым социумом я всё хуже

когда трудно и не хватает сил и здоровья, такое не редкость....
Елена Петрова 10.04.2022 18:27
Юджин (кето+ИГ),здоровье у меня всё лучше,про аритмию вообще забыла,а она у меня врождённая.Никаких лекарств не пью и пока все больные места болят.Даже за 75 мин тренировки я не упахиваюсь
Юджин (кето+ИГ) 10.04.2022 18:50
Елена Петрова, как мне тут кто-то написал, когда я только впервые зашёл на этот сайт и начал обсуждать кето, - Вы всё врёте, так не может быть! 
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты