Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка творожная с курагой |
192
|
390.3 | 33 | 18 | 22.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Итого | 592 | 394 | 33 | 18 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из редиса |
478
|
74.1 | 4.8 | 0.5 | 11.5 |
Сметана 10% жирности |
125
|
148.8 | 3.4 | 12.5 | 4.9 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
420
|
4.2 | 0 | 0 | 0.8 |
Джем Лимонный [Ратибор] |
50
|
136 | 0 | 0 | 34 |
Итого | 1073 | 363 | 8 | 13 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
80
|
7.2 | 0.1 | 0.1 | 1.3 |
Итого | 80 | 7 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка творожная с курагой |
145
|
294.8 | 24.9 | 13.6 | 16.8 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
420
|
4.2 | 0 | 0 | 0.8 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
10
|
23.2 | 0.5 | 0 | 5.1 |
Итого | 575 | 322 | 25 | 13 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грейпфрут розовый и красный |
215
|
90.3 | 1.7 | 0.3 | 19.5 |
Кешью |
2
|
12 | 0.4 | 1 | 0.5 |
Мультивитамины "Мишки Эвалар" |
2
|
10 | 0.2 | 0 | 3 |
Итого | 221 | 112 | 2 | 1 | 22 |
Итого за день | 2541 | 1199 | 69 | 46 | 120 |