Елена
22.01.2022 23:23

Дневник питания за 22.01.2022

Напрягает меня зима в этом году. Слишком много снега, а убирают плохо. Сегодня я чуток прифигела. Иду вдоль сквера (снаружи). С одной стороны забор от сквера, с другой сугробы чуть ли не по пояс. У забора тоже сугроб, но пониже. Но сама дорога хорошо чищеная и освещено хорошо. И навстречу мне 2 трактора. А ширина дороги ровно на трактор. И даже не притормаживает. Пришлось встать одной ногой на забор и прижаться, чтобы он проехал. И они же видели, что я иду и свернуть там некуда, но все равно поехали навстречу. А если бы бабулька? В общем, я чуток в шоке от такой наглости.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе в Капсулах [Nespresso]
1
17 0.8 0.9 0.3
Вода
500
0 0 0 0
Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном [Sibirien Korn Brot]
41
93.5 2.5 0.9 20
лосось малосольный
94
140.5 17.1 6.8 2.6
витамины МИНИ ДОКТОР ЭНЕРГИЯ
2
22 0.4 0 5.2

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп с фрикадельками
350
213.9 10.5 11.6 15.8
Вода
220
0 0 0 0
Мармеладные Червячки [Славянка]
5
16.5 0.3 0 3.7

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Курага [Маркет Перекресток]
17
39.1 0.9 0.1 8.7
Слива красная вяленая (сушеная) натуральная без сахара NOYER
20
46 0.6 0 0.6
Тыквенные семечки, жареные без соли
3
17.2 0.9 1.5 0.2
Кешью, сухая обжарка без соли
4
23 0.6 1.9 1.2
Ядро Абрикосовой Косточки [Ашан]
4
20.8 1 1.8 0.1

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Халва в Шоколадной Глазури [Рот Фронт]
30
158.4 4.4 9.9 13.2
Чай зеленый без сахара обыкновенный
300
2.1 0.3 0 0
Лимон Вяленый [Холидей]
10
25.4 0.2 0 7.1
Витамин D3
1
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Соленые творожные печенья
8
28.1 1 1.9 1.8
Сметана 20% жирности
101
208.1 2.5 20.2 3.4

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хурма восточная
260
182 1.5 0.5 39
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 22
Юджин (кето+ИГ) 22.01.2022 23:41
С одной стороны забор от сквера, с другой сугробы чуть ли не по пояс.

Из-за этих вездесущих заборчиков так хорошо стало жить, - в некоторых местах из машины не выйти, в других теперь уборочная техника не может ни проехать, ни убрать и особенно весной, когда нужно убрать остатки выгула собак и людей, местами заборчики в 3 ряда - приятно посмотреть , теперь хоть знаем где нельзя улицу перейти и откуда теперь железка прилетит, если теперь в этот заборчик машина влетит. А уж сваливание снега, а не вывоз, - это отдельная тема. Как-то при Матвиенко у нас вся знаменитая Казанская улица была по тротуарам завалена хлеще чем в Блокаду...
Елена Петрова 23.01.2022 05:25
Юджин (кето+ИГ), ндааа уж. Посмотрела тут новые песни Шнура. В шоке что в Питере.
Shantany (Other medicine) 23.01.2022 08:15
Такая иногда бывает ситуация. Но не обижаюсь на них все же возвращается бумерангом.😊
Юджин (кето+ИГ) 23.01.2022 08:43
Елена Петрова,я его ещё новое не смотрел и вообще перестал его не только смотреть, но и уважать. Ради денег так унизить себя и всех своих поклонников...
Елена Петрова, ну не так страшно...как обычно с гололёдом, каждую зиму так))))))а на смену мусорных компаний люди да жалуются ...тендер же, вот и получили....вообще система тендеров просто ловушка..вынуждает покупать дерьмо..
Зайчатина 23.01.2022 09:43
О, меня недавно на пешеходной дороге тракторист завалил реагентами.. мимо шла и он даже не притушил свою разбрызгивалку. Из ботинок и карманов куртки потом вытаскивала соль 👍
Елена 23.01.2022 10:28
Юджин (кето+ИГ), в Москве все заборчики поубирали лет 5 назад. Стало шикарно. Только большие заборы остались.
Елена 23.01.2022 10:29
Юджин (кето+ИГ), я вот тоже перестала смотреть и уважать после той конференции.
Елена 23.01.2022 10:30
Наталья Шиманская, у нас мусор 3 дня не вывозят уже. Мусор лежит уже вокруг мусорки в 3 слоя. А ценник подняли в 2.5 раза. И отказаться и сменить их невозможно. Как же бесит
Елена 23.01.2022 10:32
Зайчатина, так и хочется матом их. Я вчера тоже по пешеходной дороге шла. Хорошо только в снег в ботинки, а не техникой задавили
Маша 23.01.2022 11:46
Если плохо себя ведут, можно попробовать их на телефон поснимать или сделать вид, я так стала снимать когда снег с проезжей части сыпали на пешеходную дорожку, они временно прекратили это делать, а потом перенастроили свою эту хрень и стали сыпать дальше, не там, где люди ходят.
Юджин (кето+ИГ) 23.01.2022 11:56
Елена., вот молодцы какие, - сначала заработали на установке, а потом их демонтаже.  Но в целом тенденция хорошая. Может, скоро до нас дойдёт команда, а то ведь без ц.у. у нас никак...
Юджин (кето+ИГ) 23.01.2022 11:56
Елена., видать, прижали бедолагу конкретно. Или у каждого есть своя цена...
Юджин (кето+ИГ) 23.01.2022 11:59
Елена.,
Елена. написал:
И отказаться и сменить их невозможно.

Какой-нибудь чиновник Вам ответит, что всё можно и есть законные методы. Но это ровно так же как у нас дело обстоит с выборами кого-либо. В целом-то, конечно, кто-то скажет, что мы сами виноваты в том, что такая система сейчас и в чём-то будет прав, но совсем не во всём...
Юджин (кето+ИГ) 23.01.2022 12:01
Маша, если бы была какая-то реальная обратная связь, а то это банальная фикция. Может, есть единичные случаи где какая-то реакция людей на ветви власти или какие-то исполнительные органы или службы имеет значение, но в целом, конечно, это не так. Система строится не на этом совсем, к сожалению...
Елена Петрова 23.01.2022 13:06
Юджин (кето+ИГ), согласна, но эти 2 новые песни очень классные
Юджин (кето+ИГ) 23.01.2022 13:12
Елена Петрова,Спасибо. Послушаю.
Елена 23.01.2022 13:26
Юджин (кето+ИГ), Законные методы есть там, где закон работает. Но это про какую-то другую страну.
Елена 23.01.2022 13:28
Юджин (кето+ИГ),все понимаю, что прижали. Но уважение все равно пропало.
Елена 23.01.2022 13:33
Маша, Да я так была удивлена, что про фиксацию даже не вспомнила. Но в последнее время они что-то совсем перестали на жалобы отвечать.
Маша 23.01.2022 13:56
Юджин (кето+ИГ), да не, отсылать это куда-то гимор, конечно, просто попугать таким образом этих товарищей на тракторе, что их вот это свинство могут увидеть работодатели, люди в соцсетях и т.п.
Маша 23.01.2022 14:03
Елена., да уж, обычно теряешься в такие моменты.. Обратной связи сейчас никакой, это точно. Вот пару-тройку лет назад муж звонил по какому-то телефону по поводу нечищенных дорожек, прочих неудобств, они реально принимали меры.. Конечно, не стоит сейчас тратить своё время реально куда-то это отправлять, просто чтоб эти кадры на тракторе подумали, что на них будут жаловаться или позорить где-нить на Ютубе и дали нормально пройти.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы