Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог со сливками фруктово-ягодный "Царская капля" 5% |
200
|
276 | 22.6 | 8 | 28.4 |
Кофе натуральный, молотый |
3
|
6 | 0.4 | 0.4 | 0.1 |
Сахар рафинад |
17
|
68 | 0 | 0 | 17 |
Итого | 220 | 350 | 23 | 8 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат) |
500
|
90 | 4.4 | 1 | 13.5 |
Кедровый орех, сушеный |
15
|
101 | 2.1 | 10.3 | 1.4 |
Изюм без косточек (из винограда кишмиш) |
20
|
56.2 | 0.5 | 0.1 | 14.2 |
Варенье из малины |
61
|
166.5 | 0.4 | 0.1 | 42.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 598 | 413 | 7 | 11 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 3,2% жирности |
310
|
182.9 | 9 | 9.9 | 12.4 |
Итого | 310 | 182 | 9 | 9 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр Hochland плавленый с ветчиной |
54
|
156.6 | 4.9 | 14 | 2.9 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Итого | 154 | 170 | 5 | 14 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
308
|
206.4 | 1.5 | 1.2 | 47.1 |
Итого | 308 | 206 | 1 | 1 | 47 |
Итого за день | 1590 | 1323 | 46 | 45 | 183 |