Ну, здрасте.

Здесь можно и продукты и рецепты добавлять. Думаю это самое информативно приложение. Оставайтесь, пробуйте, тут здорово!

Привет! Нажимаете плюсик и выбираете создать продукт

Светланка, Разобралась, спасибо.

Надя Король, Да, получилось. Но потом оказалось, что для своих продуктов никто микроэлементы не определяет)

Я здесь 3 недели и уже заметила что кожа стала нежнее особенно когда под 100% всех витаминов и минералов, спустя 3 недели сегодняшний рацион составила за 10 минут сама удевлена, первые дни по 3 часа все это дело проходило

Mira (имт 28.1), Тоже надеюсь увидеть улучшения. У меня последние годы конкретная беда с этими микроэлементами, я это чувствую по суставам, зубам и прочему самочувствию. И от поливитаминов тут толку мало.
Другой вопрос, что у меня за 4 дня уже накопился ряд вопросов по микроэлементам из базы. Например, откуда у них в воде столько железа и молибдена?)
Но само по себе то, что приложение стимулирует расширять рацион - уже полдела.

Елена Кощеева, я тоже ещё не имею полного представления насчёт всего этого, но по ощущениям очень приятно когда витамины минералы под 100% и все полоски зелёные в том числе и жиры, когда не добор у меня по жирам кожа моментально сухая, а в общем за 2 недели улучшилось зрение у меня, никаких болей вообще, ЖКТ нет тяжести, проблемы с кожей уменьшилось, а настроение и активность появились)

Елена Кощеева, знающие люди наверняка есть насчёт вопросов подскажут)