Маша
13.03.2022 11:52

Финики

Вот так почитаешь, и кажется, что нашла суперфуд)))

А мне кажется, что всё не так уж однозначно с финиками. Наверное есть и противопоказания?

1. Укрепляют сердце, печень и почки

2. Поддерживают кислотный баланс организма

3. Питают кровь, полезны при анемии и гипертонии

4. Повышают иммунитет

5. Способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике

6. Способствуют работе легких

7. Успокаивают кашель и выводят мокроты

8. Служат тонизирующим и укрепляющим средством

9. Восстанавливают силы после продолжительной болезни

10. Финики можно принимать при сахарном диабете

11. Снижают риск раковых заболеваний

12. Помогают при параличе лицевого нерва

13. Особенно полезны при беременности, облегчают роды, способствуют началу выработки организмом молока

14. 1 финик содержит примерно 23 калории

15. Финики великолепно заменяют сладости для желающих снизить вес

16. Финики способствуют развитию корневых окончаний мозга

17. Человек долгое время может питаться одними финиками, получая от них весь необходимый комплекс питательных веществ!

Светлана К 13.03.2022 12:22
У фиников очень высокий гликемический индекс.
После операции по удалению желчного пузыря их вообще запретили.
То есть, если человек здоров, можно и нужно, но немного, начинать пробовать с одной штуки.
Хелен 14.03.2022 17:39
В дешевые финики присушке добавляют сахар зачем-то
Оксана 20.03.2022 12:39
Мама моя (84года), всегда шутит:"Вот как попью чай с финиками, так шустрей становлюсь". 10 штучек в день у неё норма)))
Лия 20.03.2022 14:36
шустрее - это потому что сахар в кровь поступает и питание мозга увеличивается, но энергия в мозг не должна поступать из сахара.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги