Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
30
|
35.7 | 0.8 | 3 | 1.3 |
Сахар песок |
1.5
|
6 | 0 | 0 | 1.5 |
кофе сублимированный |
4
|
4.7 | 0.6 | 0.1 | 0.5 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 535 | 46 | 1 | 3 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крыло куриное отварное |
36
|
61.2 | 6.9 | 4.3 | 0 |
Лапша куриная |
100
|
122.7 | 8.4 | 8 | 4.4 |
Чеснок |
3
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
сало с мясом |
15
|
93.3 | 1.4 | 9.8 | 0 |
Итого | 154 | 281 | 16 | 22 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% [Мясновъ] |
55
|
66 | 8.8 | 2.8 | 1.7 |
Йогурт Термостатный 2,7% [Мясновъ] |
51
|
30.6 | 1.7 | 1.4 | 2.5 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
33
|
76.6 | 1.7 | 0.1 | 16.8 |
Сыр Маасдам [Мясновъ] |
20
|
68.6 | 5.2 | 5.3 | 0 |
Итого | 159 | 241 | 17 | 9 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свиная Отбивная по-Царски [Мясновъ] |
130
|
322.4 | 22.1 | 26 | 0 |
Лук порей |
24
|
8.6 | 0.5 | 0 | 1.5 |
Сельдерей |
75
|
9.8 | 0.7 | 0.1 | 1.6 |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
87
|
87.9 | 2.6 | 3 | 12.7 |
Огурцы маринованные |
37
|
4.4 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Итого | 353 | 433 | 26 | 29 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
145
|
68.1 | 0.6 | 0.6 | 14.2 |
Сыр Мягкий Кавказский с Травами [Мясновъ] |
49
|
106.3 | 7.8 | 8.3 | 0 |
Кефир Термостатный 3,2% [Мясновъ] |
75
|
42.7 | 2.3 | 2.4 | 3 |
Фисташки, сырые |
3.9
|
21.8 | 0.8 | 1.8 | 0.6 |
Пекан, орех |
5.4
|
37.3 | 0.5 | 3.9 | 0.2 |
Фундук |
4.5
|
29.3 | 0.7 | 2.8 | 0.4 |
Миндаль |
3.3
|
20.1 | 0.6 | 1.8 | 0.4 |
Грецкий орех |
5.1
|
33.5 | 0.8 | 3.1 | 0.6 |
Итого | 291 | 359 | 14 | 24 | 19 |
Итого за день | 2992 | 1362 | 76 | 88 | 66 |