Наталья
03.07.2026 20:21

Дневник тренировок за 03.07.2026

Сегодня дела отлично. Подумываю о строительстве террасы на участке, за сим ходила и смотрела кто что построил в окрестностях. Приятно, что вокруг столько творческих людей. Вообще мы с соседями подсматриваем идеи друг у друга, делимся. Заодно и контактами тех, кто им делал разжилась. А еще у них цветет фиолетовая роза, очень красивая.
Нашла тренера йоги рядышком, завтра планирую опробовать занятие. Не ездить же мне в старый фитнес клуб на оленях. Кстати об оленях. Напали на меня сегодня днем какие-то оленихи, но потом самоликвидировались 🤗👍. Женщине с тонкой душевной организацией такой как я не просто в этом суровом мире, ей как цветку требуется доброта, любовь и участие. Пельменей после полученного стресса я себе не наварила, а съела салатик из огурцов, помидоров, зелени и рыночной адыгейской брынзы. Вкусно! Ням-ням.
Ходьба (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
Количество шагов
10000
10000
Время
Вес отягощения
Перепад высот
Результаты за день
Энергозатраты: 320 ккал
Количество шагов: 10000
 4 
 6
Созерцатель 04.07.2026 07:55
10000 шагов в сутки - наш размерчик 🤗 - пропускной бал для медведей - шатунов 😂😉😁
Созерцатель 04.07.2026 08:02
Я вчера сделал 36254 шага за сутки, попутно победил в соревновании у Samsung-a «кто быстрее пройдёт 100000 шагов» в одной из групп, организованной пользователем Любовь. Кстати. Сама то она прошла почти меньше всех - на предпоследнем месте.
Созерцатель 04.07.2026 08:07
Сделал 100000 шагов минуты за три до полуночи. Весь в «мыле» как конь скакун.
Наталья 04.07.2026 18:24
Созерцатель, ого, какой вы молодец! И как самочувствие? Лапы не отваливаются?
Наталья 04.07.2026 18:26
Созерцатель, о-бал-деть!
Созерцатель 04.07.2026 20:35
Наталья, да нет 😁 выпил новое для меня пиво крепостью 7,1 из Ашана. Посидел в разных чатах до 3х ночи и уснул.
Отлично поспал аж до 9 дня! Я уже кучу снотворных перебрал. Терапевта больше уже не прошу - ничего не помогает. Сон - 1,5 - 2, максимум 4 часа в сутки. Только амитриптилин и пиво помогают.
Терапевты боятся амитриптилина как огня.
Хорошо в магазине на пиво только 18 лет спрашивают. В самообслуживании. Кассиры, естественно сами всё видят 😁
Ещё в обед поел и опять поспал. Лепота!
Вот только в 19:30 пошёл на лоджию бегать - пока 2200 шагов не торопясь побегал немного пропотел...
Нужна медведица шатуниха для шатания на 10000 шагов 😉😁 а то скучно одному шатуну.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги