Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
160
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0 |
Икра минтая пробойная, соленая |
40
|
52.8 | 11.2 | 0.7 | 0.4 |
Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак [Ваш Хлеб] |
16
|
73.6 | 2.2 | 4.6 | 10.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
6
|
44.9 | 0 | 4.9 | 0 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
10
|
39.2 | 3.6 | 2.5 | 0.3 |
Итого | 1032 | 212 | 17 | 12 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Смузи тыква, клубника, ЧЕРНАЯ смородина |
217
|
36 | 1.1 | 0.2 | 6.7 |
Печенье к завтраку |
25
|
101.1 | 4.6 | 5.4 | 10.2 |
Итого | 242 | 137 | 5 | 5 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шурпо |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста тушеная с ветчиной |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Котлета из индейки |
80
|
74.9 | 9.4 | 1.8 | 5.9 |
Грибы, консервированные, содержимое без жидкости |
60
|
15 | 1.1 | 0.2 | 1.6 |
Овсяные отруби |
20
|
49.2 | 3.5 | 1.4 | 10.2 |
Куриный окорочок (Запекание) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тхацац (пасус-толма) |
60
|
98.5 | 5.5 | 2.1 | 13 |
Итого | 220 | 237 | 19 | 5 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цикорий с какао |
400
|
19.2 | 1.2 | 0.4 | 3.6 |
Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак [Ваш Хлеб] |
16
|
73.6 | 2.2 | 4.6 | 10.4 |
Паштет из телячьей печени |
10
|
8.5 | 1 | 0.3 | 0.5 |
Итого | 426 | 101 | 4 | 5 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
300
|
120 | 9 | 3 | 12 |
Итого | 300 | 120 | 9 | 3 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Студень из рыбы |
130
|
167.4 | 20.4 | 8.8 | 1 |
Пекинская капуста |
85
|
13.6 | 1 | 0.2 | 1.7 |
Помидор (томат), парниковый |
52
|
7.3 | 0.3 | 0 | 2 |
Огурец парниковый |
47
|
5.2 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Рисовый Уксус [Sen Soy] |
7
|
10.5 | 0 | 0 | 2.7 |
Подсолнечное масло высокоолеиновое (70% и более) |
10
|
88.4 | 0 | 10 | 0 |
Запеканка из брокколи |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 347 | 324 | 23 | 21 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2767 | 1132 | 78 | 53 | 94 |