Елена, а
я села с 1 ноября с весом 109.5 кг решила
проверить диету. Я раньше худела на другой диете
раздельное питание , с сбросила 49.5 кг 11
лет не поправлялась , тогда я весила 107 и за 6
месяцев сбросила нас пор с подругой .
roza Yashina написал:
Я раньше худела на другой диете раздельное питание ,
с сбросила 49.5 кг 11 лет не поправлялась ,
тогда я весила 107 и за 6 месяцев сбросила нас
пор с подругой .
Ничего себе! Внушительный результат! А калории считали? Какие
ограничения были? Или только раздельное питание?
Что за мода новая пошла? Интервальное голодание. Я считаю это
ненаучно и вредно для организма. Это же сплошной стресс 😱 И не
только на психологическом уровне. Одно время голодаешь, твои органы
от недостатка энергии бунтует. А потом как нажираешься, и тоже не
лучше, столько времени не было еды, не было. И сразу такая каша всё
вместе и сразу