Дневник питания за 01.05.2022

Состояние амёбы...жутко хочется спать и только. Планировала побольше съесть... Погода отличная, а спать тянет как будто затяжной ливень за окном.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	300	3	0.4	0.1	0
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	23	152	0.2	16.7	0.3
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные)	15	36.3	1.2	0.4	6.9
Итого	338	191	1	17	7

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Борщ с чесноком	200	122.4	7.2	6.2	9
Макароны отварные, по 1-302	102	100	3.7	0.4	20.4
Котлеты куриные, тушеные	90	132.3	16.6	6.7	1.4
Огурец парниковый	114	12.5	0.8	0.1	2.2
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами	57	235.4	1.7	8.8	37.1
Итого	763	604	30	22	70

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Макароны отварные, по 1-302	100	98	3.6	0.4	20
Котлеты куриные, тушеные	40	58.8	7.4	3	0.6
Вода	1500	0	0	0	0
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами	57	235.4	1.7	8.8	37.1
Итого	1697	392	12	12	57
Итого за день	2918	1470	57	61	169