Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, только мясо, тушеное |
30
|
55.5 | 7.9 | 2.4 | 0 |
Рисовая каша по 1-268 |
30
|
43.2 | 0.7 | 1.1 | 7.7 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное |
100
|
151 | 29 | 3 | 0 |
Картофельное пюре по 1-208 |
100
|
75 | 2.1 | 0.8 | 14.7 |
Апельсин |
120
|
51.6 | 1.1 | 0.2 | 9.7 |
Итого | 890 | 442 | 40 | 14 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
350
|
7 | 0.4 | 0 | 1.2 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
100
|
62 | 2.9 | 3.5 | 4.7 |
Сухари сливочные |
30
|
119.7 | 2.6 | 3.2 | 20 |
Итого | 480 | 188 | 5 | 6 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лосось атлантический (семга) |
120
|
183.6 | 24 | 9.7 | 0 |
Рисовая каша по 1-268 |
50
|
72 | 1.2 | 1.8 | 12.9 |
Яблоко (Варка со сливом) |
300
|
103.5 | 1.1 | 1.1 | 20.6 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 770 | 362 | 26 | 12 | 34 |
Итого за день | 2140 | 993 | 72 | 34 | 92 |