Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Каша тыквенная |
283
|
193.9 | 5.1 | 2.8 | 37.4 |
Изюм, золотистый, без косточек |
10
|
30.1 | 0.3 | 0 | 7.7 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Итого | 743 | 229 | 5 | 2 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
193
|
83 | 1.7 | 0.4 | 15.6 |
Сок томатный |
177
|
31.9 | 1.8 | 0.2 | 5.1 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 970 | 114 | 3 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре по 1-208 |
167
|
125.3 | 3.5 | 1.3 | 24.5 |
Хурма |
160
|
107.2 | 0.8 | 0.6 | 24.5 |
Сотэ |
200
|
110.6 | 2.6 | 6.4 | 10.2 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Итого | 537 | 409 | 7 | 15 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сотэ |
100
|
55.3 | 1.3 | 3.2 | 5.1 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
250
|
7.5 | 0.2 | 0 | 1.9 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Куриный окорочок (Тушение) |
127
|
218.6 | 25.2 | 13 | 0.1 |
Кефир 2,5% жирности |
250
|
132.5 | 7.2 | 6.3 | 10 |
Ржаные отруби |
20
|
22.8 | 2.4 | 0.7 | 1.7 |
Творог 18% жирности |
70
|
165.2 | 10.5 | 12.6 | 2 |
Итого | 1067 | 604 | 46 | 35 | 21 |
Итого за день | 3317 | 1357 | 63 | 54 | 147 |
Вам здоровья!